あわてて収穫
切ったら中の種はまっかか！
そして注文していたミルミキサーがさっき届いた
ゴーヤーバナナヨーグルトジュースを試作する
スライスしたゴーヤーとバナナにヨーグルトと牛乳とはちみつ入れて
スイッチオン！
おいしーい！苦くない！！ 美肌になれそうな味！
ゴーヤーとバナナはスライスして冷凍しておくと手軽に使えるそうです
そしてミニトマトは煮込まないラタトゥユに
というのはウソ。足りないので買ってきたトマトです
オリーブオイルでじっくりニンニクを炒めたらナス、ズッキーニ、セロリなど夏野菜投入
塩、こしょうしてタイムを入れたらミニトマトを最後に
煮るのは4,5分でOK！平野由季子さんのルクレシピです。
煮込まなくてもおいしいんですよ！奥さん！
