あまりにも暑い日が続いてたので、避けていた六甲山。
そろそろ行けるかと思って、連休最終日にお気に入りの東六甲に行ってきた。
前回このコースに来たのは去年の10月！？そんなにご無沙汰やったんか…
9時過ぎに宝塚をスタート。朝晩は涼しいが、この日の最高気温は24度の予想。
暑さ対策で水分は1リットル強、カチカチに凍らせて持っていった。
いつものように、平らな所と、緩い下りは走る。
急な下たりと登りは歩く、のゆるランで。
気持ちの良いトレイルをブラブラ走り。
六甲縦走路の道標がたくさんあり、わかりやすいコース。
祝日の快晴とあって、ハイカーやトレランの方々もチラホラ。
すれ違う時の、こんにちわ〜！の挨拶がみんないい笑顔。
うんうん、気持ち良いから、自然にいい顔になるよね。最高！
笹とハイタッチをしながら進んだり。
笹の勢力がすごくで戸惑ったり。
終始ご機嫌で、普段は行かない最高峰に行ってみた。
最高峰は景色もそれほど良くなくで、何故か道も舗装されてて微妙な場所。
沢山の人がお昼休憩してた。
帰りは同じ道を戻ってゴール
気持ちよかった！
しかし、暑さのせいもあるのか、走った後の疲労感は強くて、次の日は何故か左腕が筋肉痛。ポールも持ってないし、何に使ったんやろ。
脚も少し筋肉痛に。使う筋肉も違うのかフルよりダメージ感じる…
楽しさを思い出したのでしばらく通いたいな。
ご褒美は何時ものお店で。十ロ万、マスカットの味でうまうまー。
