昨夜、寝る前に突然首の後ろに重たいエネルギーを感じた。
邪気が入ったなとハッキリ分かった。
そのあとゾクッと来て、悪寒がした。
免疫が下がっている、やばいと感じ、背中の緊張を取るためにストレッチをして寝た。
今朝は、なかなか起きられなかった。
深い腹式呼吸をしながら、体を整える。
何とか起き上がり、部屋から出るも、まともに歩けない。
歩いては座り込んで、オェー、ウェーとえずいていた。
日々おかしい私であるが、こんなにもおかしいのは、久しぶりである。
そんなだから、午前中の建築作業は、ゆっくりやることにした。
しかし、おかしすぎてまともに動けなかった。
結局、予定していた作業の一部だけをやって終わった。
そして朝食を食べたあとは、部屋に戻ってぶっ倒れてしまった。
２時間ほど寝た。
午後、お向かいのTさんが声をかけてくれて、Tさんの部屋でユンタクをした。
色々と話を聞いて、共感するところもあり、自分にはない感性に、なるほど、と新しい発見もあり。
ユンタクをすると、お互いに頭の中や感情を整理できる。
私はだいぶ元気が戻った。
ユンタクをしたあと、Tさんは夕食を作りに行き、私は大好きなDIYをした。
DIYをすると楽になって、かなり自分に戻って来れた。
大好きなことをする時の嬉しい感覚って、自分を苦しさから引き上げてくれる。
プラスの作用はかなり大きかった。
部屋の片付けもやった。
夕方になって、本館の掃除もして、やっと元気になった。
ユンタクも大切。
好きな事をするのも大切。
部屋の片付けも大切。
掃除も大切。
どれも、自分を整える作業だ。
元気になって一日を終われた。
終わりよければ全てヨシだ。
今日という一日に感謝。
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