おこしやす♪～
☆彡今日の運が良くなるワンポイントハッピーレッスン
「一日不作一日不食」（いちじつなさざれば いちじつくらわず）
🌱 一日不作一日不食 × 運をアップ
「一日働かざれば一日食わず」
これは中国・禅僧の百丈懐海の言葉で、
“自分の分の働きをしない日は、食事をいただく資格もない”
という厳しい戒めとして知られている。
ただ、これを“運を上げる”という観点で読み替えると、
もっと柔らかく、日常に活かしやすい意味になる。
✨ 運を上げる視点での意味補足
🔸1. 「運」は“行動の量×質”で動き出す
運は“棚ぼた”ではなく、
自分が動いた分だけ流れが生まれるという考え方がある。
→ 一日不作一日不食＝
「毎日、少しでも自分の運を動かす行動を積む」
という意味に置き換えられる。
🔸2. 「今日の小さな行動」が未来の運の貯金になる
働く＝必ずしも肉体労働ではなく、
・学ぶ・整える・人に親切にする・自分を磨く
なども“作（つくる）”に含まれる。
→ 今日の小さな積み重ねが、未来の運の流れを作る。
🔸3. 「受け取る前に与える」ことで運の循環が起きる
一日不作一日不食は、
「先に与える（行動する）ことで、後から受け取れる」
という宇宙の循環法則にも通じる。
🌟 運を上げるための実践例
🧹 1. 朝に“5分だけ”家を整える
行動の最小単位。
部屋を整えると、運の流れも整うと言われる。
例：机の上を拭く/ゴミを1つ捨てる/ベッドを整える
→「今日も作（行動）した」という感覚が運を動かす。
📚 2. 毎日1つだけ学ぶ
学びは“未来の運の種まき”。
例：本を1ページ読む/新しい言葉を1つ覚える/興味ある分野の動画を10分見る
🤝 3. 誰かに小さな親切をする
与える行為は運の循環を生む。
例：「ありがとう」を1回多く言う/SNSで誰かを褒める/職場で1つだけ手伝う
🧘 4. 自分の心身を整える
自分を整えることも“作”に含まれる。
例：5分のストレッチ/深呼吸を3回/散歩を10分
✍️ 5. 今日の“作”を1行だけ記録する
行動を見える化すると、運の流れが加速する。
例：「今日は机を片付けた」/「本を3ページ読んだ」
🌈 まとめ
一日不作一日不食＝“毎日、運を動かす小さな行動を積む”
大きな努力ではなく、1日1つの“作”で十分。
だれかの為にしてこそ、「生きる」始まり也。
その積み重ねが、気づいたら大きな運の流れを作ってくれる。
これにて一件落着!めでたし🎵～めでたし🎵～
ところで
「3月21日は何の日?」
「3月21日いうたらな、いろんな記念日がある日やで。」
3月21日は狂言 草咲会、梅小路フェス、正御影供、誠心院・和泉式部忌、「DIGGIN DEEP 2026」、自動販売機の日、バルブの日、 日南一本釣りかつおの日、はじめようの日、ツイッター誕生日、日本手ぬぐいの日、ランドセルの日、催眠術の日、カラー映画の日、プリの日、アジフライの日、世界詩歌記念日、等の日です。
「その時、何してはったん？」 ・・・・・
「ほな、来年もまた、元気にお会いできますように🎵～」
■第6回 狂言 草咲会【大江能楽堂】
若手弟子を応援！
大蔵流狂言 茂山千三郎一門・茂山忠三郎家 若手弟子の勉強会
開催日程 2026年3月21日(土)
主催者 草咲会
時間 14:00～16:00
場所 大江能楽堂
アクセス 地下鉄東西線「京都市役所前」駅 下車 徒歩4分
■第9回 梅小路フェス！ Do You KYOTO？
「エコと健康」をテーマに、音楽を通じて環境啓発するために、ステージだけでなく、行政や企業の啓発ブース、リユース食器を利用したエコ屋台の出店など、子どもから大人まで楽しめるイベントです。
特設ステージにおいて、環境トークやダンス、などのステージパ フォーマンスを実施。22日（日）には、航空自衛隊中部航空音楽隊の演奏や、京都市獣医師会による『動物フォーラム』も開催します。
開催日程 2026年3月21日（土）・22日（日）
主催者 梅小路フェス! Do You KYOTO?実行委員会
時間 10：00～16：00 雨天決行
場所 梅小路公園
アクセス JR嵯峨野線「梅小路京都西」駅
■正御影供【笠原寺】
お大師さまを偲ぶ
3月21日はお大師さまが高野山奥の院に入定された日。
お大師さまは今も尚、私達を苦しみから救うためにお見守り下さっています。参拝された皆さまで、お大師さまにお供物を捧げます。
またこのたび、お大師さまご誕生1250年記念事業として建立いたしました遥拝所にお祀りする修行大師尊像の開眼法要を厳修いたします。
3月21日（土）11時30分～15時
場所 川崎大師京都別院 笠原寺 京都市山科区大宅岩屋殿2番地
■誠心院・和泉式部忌～和泉式部ゆかりの寺宝
和泉式部を偲んで
毎年、和泉式部の命日に当たる3月21日には本堂に於いて、午前11時より式部所縁 の謡曲「東北（とうぼく）」「誓願寺（せいがんじ）」の奉納があります。
午後1時からは 当院永代供養総供養を、また午後2時からは「開山和泉式部忌」と「春のお彼岸法要」を併せて勤めます。
当日は式部ゆかりの屏風など宝物も展示されます。
日程 2026年3月21日（土）
11：00～16：00
料金 無料
場所 誠心院 和泉式部忌～和泉式部ゆかりの寺宝
■DIGGIN DEEP 2026 KYOTO OKAZAKI【京都岡崎 蔦屋書店】
京都岡崎 蔦屋書店（京都府京都市）は2026年3月に、音楽、ファッション、アートが交差する野外カルチャーマーケットイベント「DIGGIN DEEP 2026」を開催します。独自の感性を表現しているクリエイター、メーカー、ブランドが集まり、こだわりのレコード、古着、アート、雑貨などを紹介します。心地よい音楽に包まれながら、好きなカルチャーの探求、個性あふれる店主たちとの交流をどうぞお楽しみください。
開催日程 2026年3月21日（土）～22日（日）
主催者 京都岡崎 蔦屋書店
時間 12:00〜19:00
場所 京都岡崎 蔦屋書店 屋外スペース
アクセス 電車
・京都市営地下鉄 東西線「東山駅」1番出口より徒歩約10分
・京阪電車 京阪本線「神宮丸太町」2番出口より徒歩約13分
バス
・市バス32系統、市バス46系統、「岡崎公園 ロームシアター京都 · みやこめっせ前」下車すぐ
・市バス5系統、「岡崎公園 美術館 · 平安神宮前」下車徒歩約5分
●自動販売機の日
一般社団法人日本自動販売協会と株式会社サン・ベンディング東北が制定。安心・安全な清涼飲料や食品などを提供する自動販売機の業者団体や企業にとって「自動販売機の日」は業界の歴史を記憶し、社会的価値を高める意義のある取り組み。この機会に自動販売機の社会的な信用度のさらなる向上を目指す。日付は日本最古とされる自動販売機（１８８８年・木製煙草自動販売機）を発明、制作した俵谷高七氏の誕生日（１８５４年３月２１日）から。
●バルブの日
バルブメーカーとその関連企業などで構成された一般社団法人日本バルブ工業会が制定。バルブとは水や空気などの流体を「流す」「止める」「絞る」ための機器で、社会全体の産業・インフラに関わり、配管の中を通る液体や気体の制御を行うことで人々の生活を縁の下で支えている。記念日を通じてバルブ業界および会員企業の認知度向上とバルブ産業の地位向上が目的。日付は同工業会の設立日（１９５４年３月２１日）から３月２１日を記念日に。
●日南一本釣りかつおの日
宮崎県日南市の日本農業遺産日南かつお一本釣り漁業保全推進協議会が制定。日本農業遺産に認定された日南市のかつお一本釣り漁業の認知度向上とかつおの販売促進とともに、初かつおの赤身のおいしさをより多くの人に知ってもらうことが目的。
一匹ずつ釣り竿を使って釣るかつお一本釣りは昔ながらの技術を受け継ぐ伝統漁法で、水産資源への負担が小さく、次世代に資源を残すことができる。また、一本一本釣り上げられるため傷つきにくい。日付は日南市に初かつおが水揚げされる最盛期である３月、「に（２）ちなん」と「一（１）本釣りかつお」の語呂合わせで２１日。これをを組み合わせて３月２１日としたもの。
●ベイブレードの日
玩具、雑貨、カードゲーム、乳幼児関連商品などの企画、製造、販売を行う株式会社タカラトミーが制定。同社が発売するベイブレードは攻撃力や持続力、防御力などがパーツを組み替えることで改造できるバトル専用のコマ。自分だけのオリジナルなベイブレードを作り戦うことも可能。１９９９年からスタートしたベイブレードの象徴的な日を作ることでブランド全体を盛り上げ社会的なＰＲを目指す。日付はベイブレードで遊ぶ際の掛け声「３・２・１Goシュート！」から３月２１日を記念日とした。
●はじめようの日
株式会社大丸松坂屋百貨店が制定。春、何かを新しく始める人を応援する日。「さぁ、始めよう」という気持ちを思い起こしてもらい、それを応援するのが目的の「行動応援型」の記念日。日付は新しいチャレンジを始めるためのカウントダウンから「３、２、１」となる３月２１日に。
●『ツイッター誕生日』 ：
２００６（平成１８）年のこの日に、ミニブログサービス「ツイッター（twitter）」の最初の書き込み「つぶやき」が行われました。
●『日本手ぬぐいの日』 ：
地場産業の発信と手ぬぐい文化の発展、継承を目的として、大阪府堺市で注染手ぬぐいなどの製造・販売を手がける株式会社ナカニが2016年（平成28年）に制定。
同社では、注染の技法を活かした新たな個性的な手ぬぐいのブランド「にじゆら」を展開し、幅広い業界から注目を集めています。
日付は、手ぬぐいの需要が高まり、生産も増え始める「春分の日」となることが多い３月２１日にしました。
●『ランドセルの日』 ：
小学生の背中で揺れるランドセル。6年間の思い出をいっぱいつめこんだこのランドセルに感謝の気持ちをとミニランドセルの制作者らが制定した日。3月21日は卒業式の頃、そして3＋2＋1＝6で6年間ありがとうの意味もこめられている。
手のひらにのるミニランドセルを加工するお店が提唱。
●『催眠術の日』 ：
催眠術をかける際、「３、２、１」と声をかけることから制定。
関連記念日として、◎１２月３日の「奇術の日」があります。
●『カラー映画の日』 ：
１９５１（昭和２６）年のこの日、国産初の総天然色（カラー）映画「カルメン故郷に帰る」が公開されました。
カルメン故郷に帰る
この映画の監督は「木下恵介」、主演は「高峰秀子」で、ストリッパーの主人公が、成功したと偽って故郷の信州に帰り、様々な騒動を巻き起こすという喜劇です。
関聯記念日として、◎１２月１日の「映画の日」と、◎１２月２８日の「シネマトグラフの日」があります。
●『プリの日』 ：
「きれいに写る感動をみんなに伝える」をモットーに、プリントシール機「プリ」の企画、開発、製造、販売を手がける会社が制定。
プリントシール機で撮影する楽しさをより多くに人に知ってもらうのが目的です。
日付は、プリントシール機で撮影するときに「３・２・１」と掛け声をかける事からです。
●木挽BLUEの日
宮崎県宮崎市に本社を置き、焼酎を中心とした酒類の製造販売を行う雲海酒造株式会社が制定。同社が独自開発した酵母「日向灘黒潮酵母」を用いて製造した、すっきりとしてキレがありロックでも飲みやすい本格芋焼酎「木挽BLUE」（こびきブルー）を一年を通して飲んでもらいたいと全国発売した２０１７年３月２１日にちなんで毎月２１日を記念日としたもの。その中でも３月２１日はシンボル的な日として登録している。
●アジフライの日
鳥取県境港市に本社を置き、日本一のアジフライカンパニーを目指す株式会社角屋食品が制定。庶民の味「アジフライ」、日本のソウル・フード「アジフライ」。真アジの美味しさ、衣との相性、揚げたての食感など、「アジフライ」の美味しさをより多くの人に味わってもらうのが目的。記念日をきっかけに「アジフライ」だけでなく、海洋資源の保護に対して関心を持ってもらいたいとの願いも込められている。日付はアジは漢字で「鯵」（魚へんに参）と書くので３月を表し、２１を「フ（２）ライ（１）」と読む語呂合わせから２１日として３月２１日に。
■イラン・中央アジアの正月（ノウルーズ）
イラン暦の元日。春分と同日。中央アジアの多くの国では3月21日を新年の始まりの日としており、いくつかの国ではその前後を含めて祝日としている。
■人権の日（ 南アフリカ共和国）1994年に制定。
■独立記念日（ ナミビア）1990年のこの日、ナミビアが南アフリカ共和国から独立した。
■青年の日（チュニジアの旗 チュニジア）
■『ノウルーズ国際デー・国際ノウルーズ・デー（International Day of Nowruz）』 ：
国際連合総会は、２０１０（平成２２）年２月２３日に、西暦の３月２１日を「ノウルーズ国際デー」として正式に承認されました。
※「ノウルーズ祭（Nevruz Bayramı）」は、イラン人、クルド人、アゼリー（アゼルバイジャン）人、トルコ人、アフガン人、アルバニア人、グルジア人、トルクメン人、タジク人、ウズベク人、キルギス人、カラカルパク人、カザフ人、ウイグル人が祝う伝統的な新年、あるいは自然が目を覚ます、春の祭りです。
■『国際人種差別撤廃デー（International Day for the Elimination of Racial Discrimination）』 ：
国際デーの一つ。
１９６６（昭和４１）年の国連総会で制定。
１９６０（昭和３５）年のこの日、南アフリカのシャープビルで「人種隔離政策（アパルトヘイト）」に反対する平和的デモ行進に対し警官隊が発砲、６９人が死亡するという「シャープビル虐殺事件」が起こり、この事件が「国連」で人種差別に取り組む契機となりました。
この日、世界中で人種差別の撤廃を求める運動が展開されます。
■『世界詩歌記念日（World Poetry Day）』 ：
「ユネスコ（国際連合教育科学文化機関）」が、１９９９（平成１１）年に制定。
世界全体で詩歌に関する活動を増進させる事を目的としています。
■『世界ダウン症の日（World Down Syndrome Day・WDSD）』 ：
「世界ダウン症連合（DSI）」が２００６（平成１８）年に制定。
日付は、人間の細胞核内に２４種ある線状DNAで形成されている染色体が、ダウン症患者の大多数が通常は２本であるはずの、２１番目のDNAが３本あるという異常から、２１/３に決まりました。
■教育の自由の日(Education Freedom Day)
Digital Freedom Foundationが2012年に制定。
フリーソフトウェアや無料の教育リソースの教育への利用を広めることを目的としている。
■弘法大師忌，空海忌，御影供
真言宗の開祖・空海が835(承和2)年に高野山・奥の院で入寂した日。真言宗では「御影供」と呼ばれる。
☆彡歴史的出来事
1566年 - イングランドの宗教改革指導者トマス・クランマーが女王メアリー1世の命により火刑。
1591年（天正19年2月4日） - 葛西大崎一揆を扇動した嫌疑で、伊達政宗が上洛し喚問を受ける。
1801年 - エジプト・シリア戦役中、アレクサンドリアの戦いが起こる。
1804年 - フランス民法典（ナポレオン法典）の発布。
1854年（嘉永7年2月23日） - 横浜村のペリー応接所の庭にて、日本で初めて模型の機関車が運転される。
1871年 - オットー・フォン・ビスマルクがドイツ帝国の初代宰相に就任。
1874年 - 築地の海軍兵学寮で日本初の運動会「競闘遊戯会」が開催される。
1907年 - 小学校令が改正され、義務教育が6年間となる。
1912年 - 洲崎遊郭で火災。1419戸が焼失。
1918年 - 第一次世界大戦中、ドイツ軍がパリ砲による攻撃を開始。
1919年 - ハンガリー・ソビエト共和国が樹立される。8月6日に崩壊。
1933年 - 衛戍教会でポツダムの日が行われる。式典後、国会に全権委任法が提出される。
1934年 - 函館大火が発生。死者2,166人。
1935年 - ペルシアが国号をイランに改称。
1935年 - 吉田岩窟王事件の無期徴役囚・吉田石松が23年ぶりに仮出獄し、再審請求を開始。
1945年 - 第二次世界大戦: 大本営が硫黄島玉砕を発表。
1945年 - 第二次世界大戦: ロケット特攻機「桜花」が初めて実戦投入されるも、出撃した部隊は母機もろとも全滅し、戦果無し。
1945年 - 第二次世界大戦: イギリス空軍がカルタゴ作戦を実施。
1951年 - 日本国産初のカラー映画『カルメン故郷に帰る』が封切り。
1960年 - 南アフリカ共和国はヨハネスブルグ近郊のシャープビルでシャープビル虐殺事件が発生
1961年 - アメリカ合衆国大統領ジョン・F・ケネディが平和部隊を創設。
1963年 - アメリカのサンフランシスコ湾にあるアルカトラズ島の連邦刑務所が閉鎖される。
1965年 - レインジャー計画: 月面探査機「レインジャー9号」の打ち上げ。
1967年 - ストックホルムオリンピックのマラソン競技を日射病のために途中棄権し、その後行方不明になったとされていた金栗四三が同大会開催から55周年を記念した式典に招待され、用意されたゴールテープを切る。
1969年 - 一般有料道路西名阪道路（現・西名阪自動車道）松原IC（現・松原JCT） - 天理IC間が開通。
1972年 - 高松塚古墳で極彩色壁画が発見される。
1976年 - 北海道追分町（現・安平町）にある追分機関区で、最後の蒸気機関車が運用される。
1977年 - インド総選挙で与党の国民会議が惨敗し、インディラ・ガンディー首相も落選。
1980年 - アメリカ合衆国大統領ジミー・カーターが、ソ連のアフガニスタン侵攻に抗議して、同年夏のモスクワオリンピックのボイコットを表明。
1982年 - 浦河沖地震が発生。
1985年 - 日本初のエイズ患者は血友病患者であったと報道される。翌日、厚生省が第1号はアメリカから一時帰国の同性愛者であるとして否定した。
1990年 - ナミビアが南アフリカ共和国から独立。
1994年 - 気候変動枠組条約が発効。
1998年 - 明石海峡大橋が開通。
2001年 - 任天堂が携帯型ゲーム機「ゲームボーイアドバンス」を発売。
2006年 - 岡山県浅口市が市制施行。
2006年 - Twitterで最初のツイート（つぶやき）が投稿される。
2009年 - マダガスカル・クーデター: マダガスカル大統領にアンドリー・ラジョエリナが就任。
2013年 - プランクによる測定で、宇宙の年齢は137.98±0.37億年であると発表。
2013年 - コープとうきょう、さいたまコープ、ちばコープが合併し、コープみらいが発足。
2019年 - MLB・シアトル・マリナーズのイチローが現役引退を表明。
2019年 - ミシェル・テメル前ブラジル大統領が汚職の嫌疑で逮捕。
2019年 - 中国江蘇省塩城市の化学工場で爆発事故。
2022年 - 中国東方航空5735便墜落事故。
2022年 - 長崎県大村市のボートレース大村で開催された第57回ボートレースクラシックで遠藤エミ選手がスペシャルグレードの女子選手初制覇の快挙を成し遂げた。
☆彡誕生日
1685年ヨハン・ゼバスティアン・バッハ (独:作曲家,オルガン奏者)
1735年朋誠堂喜三二(手柄岡持) (戯作者,狂歌作者)
1763年ジャン・パウル (独:小説家『ヘスペルス』)
1768年ジョゼフ・フーリエ (仏:数学者,物理学者)
1806年ベニート・フアレス (メキシコ:大統領「建国の父」)
1864年三浦謹之助 (医学者)1949年文化勲章
1876年押川春浪 (小説家)
1887年デヴィッド・ケイリン (英:生化学者,チトクロムを発見)
1887年ルイス・フィリペ (ポルトガル:国王(ブラガンサ朝))
1887年高畑誠一 (経営者,日商社長)・
1889年柳宗悦 (美術評論家,民芸研究家,宗教哲学者)
1894年荒川豊蔵 (陶芸家)1971年文化勲章
1896年館山一子 (歌人)
1899年水島三一郎 (化学者)1961年文化勲章
1905年村瀬幸子 (女優)・
1910年佐賀潜 (推理小説家『華やかな死体』,弁護士)1962年乱歩賞
1910年西田修平 (陸上競技(棒高跳び))
1912年前田光子(文屋秀子) (女優(宝塚歌劇(16期)),自然保護活動家)
1915年松平永芳 (海軍軍人,靖国神社宮司)
1916年斎藤茂太 (エッセイスト,精神科医,斎藤茂吉の子,北杜夫の兄)
1916年小沼文彦 (ロシア文学者)
1918年広津桃子 (小説家『石蕗の花』)
1918年升田幸三 (将棋棋士)
1921年12世野村又三郎 (狂言師)
1923年ニザール・カッバーニー (シリア:詩人)
1925年ピーター・ブルック (英:演出家)
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1927年宮城まり子 (女優,福祉事業家,ねむの木学園創設)
★宮城 まり子（みやぎ まりこ、1927年〈昭和2年〉3月21日 - 2020年〈令和2年〉3月21日）は、歌手、女優、慈善活動家（福祉事業家）、映画監督。勲等は瑞宝小綬章（旧勲四等）。位階は従五位。本名は本目 眞理子（ほんめ まりこ）。
小学校卒業と同時に、弟と共に吉本興業に入り、歌謡曲を歌うようになった。戦時中の1944年10月、宮城千鶴子の芸名で17歳で大阪花月劇場（吉本興業直営）にて初舞台を踏んだ。
歌手として
その後、自らの一座を率いて九州を巡業して終戦を迎えた。戦後の1948年、父親、弟の八郎と上京し、浅草の舞台に立った。翌年、菊田一夫の推薦で日劇の舞台に主役として迎えられた。1950年2月 テイチクから「なやましブギ」でデビューし、ポリドールを経て、ビクター移籍第二弾『あんたほんとに凄いわね』が初ヒットになった。そして、1953年、レコードで歌った『毒消しゃいらんかね』が流行し、一躍歌手としてその名が知れ渡った。1955年には、後のレコード大賞作詞家・宮川哲夫の手による『ガード下の靴みがき』も大ヒットした。その後も『納豆うりの唄』『てんてん娘』『夕刊小僧』などヒットを連発。弟八郎は宮城秀雄の名前で作曲家として活躍した。
NHK紅白歌合戦にも1954年の第5回から1958年の第9回までと、1960年の第11回から1962年の第13回までの計8回出場している。1958年、日本初のカラー長編アニメ映画『白蛇伝』で声優を務めた。その後、女優業に進出し、1958年、『12月のあいつ』で芸術祭賞、1959年、自らの半生を描いたエッセイ風の舞台『まり子自叙伝』でテアトロン賞を受賞した。『まり子自叙伝』はのちに、『まり子自叙伝 花咲く星座』に改題の上で、松林宗恵により映画化されている。
福祉事業家として
1968年、肢体不自由児（身体障害者）・孤児・拒食症（精神疾患者）などの救済・支援を行う日本初の民間（私立）社会福祉施設であるねむの木学園（入所者は10歳～70歳、職員数2人～最大180人）を1人だけで様々な苦労の末に3年かけて設立した。この頃より、タレント活動は事実上引退状態となった。1973年、吉川英治文化賞を受賞した。
1974年には記録映画『ねむの木の詩』を製作・監督し、第6回国際赤十字映画祭で銀メダル賞を受賞した。1976年には、『まんが世界昔ばなし』の声優として名古屋章とともに出演した。1977年には『ねむの木の詩がきこえる』を製作した。1979年、ねむの木養護学校を設立した。
芥川賞作家・吉行淳之介（女優・吉行和子の兄）と交際し、彼の死まで事実婚（内縁の妻、都内の互いの自宅で同居）の関係であった。
2020年3月21日午前6時55分、悪性リンパ腫のため東京都内の病院で死去
本名 本目 眞理子（ほんめ まりこ）
生年月日 1927年3月21日
没年月日 2020年3月21日（93歳没）
出生地 東京府蒲田（現：東京都大田区）
死没地 東京都
国籍 日本
職業 歌手
女優
映画監督
福祉事業家
活動期間 1944年 - 2020年
主な作品
映画
『白蛇伝』（声の出演、1958年）
賞歴
1958年：「12月のあいつ」により芸術祭賞
1959年：「まり子自叙伝」により第4回テアトロン賞
1973年：第7回吉川英治文化賞
1977年：第6回日本映画ペンクラブ賞（映画「ねむの木の詩」「ねむの木の詩がきこえる」の制作・監督）
1989年：CD「ねむの木」および劇団「虹」により芸術祭賞
1991年：辻村教育賞、エイボン女性大賞
1992年：第1回ペスタロッチー教育賞（主催：広島大学大学院教育学研究科）
1993年：東京都文化賞
1994年：博報堂教育特別賞・文部大臣奨励賞
1996年：高木賞（主催：日本肢体不自由児協会）
2000年：第5回尾崎行雄咢堂賞、第13回静岡県都市景観賞最優秀賞（静岡県知事賞）
2004年：第13回石井十次賞
栄典
2004年：東京都名誉都民
2012年：瑞宝小綬章
備考
東京都名誉都民
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1932年ウォルター・ギルバート (分子生物学者)1980年ノーベル化学賞
1932年高森和子 (女優[元],エッセイスト)
1933年種村季弘 (ドイツ文学者,評論家)
1933年本田靖春 (作家,評論家)
1934年原哲男 (俳優,コメディアン)
1935年井上孝雄 (俳優)
1940年ソロモン・バーク (米:歌手)
1940年阿知波信介 (俳優[元],多岐川裕美の夫[元])
1946年ティモシー・ダルトン (英:俳優)
1946年九重佑三子 (女優,歌手)
1947年加藤和彦 (作曲家,ミュージシャン)
1947年平野レミ (シャンソン歌手,料理研究家)
1950年チョー・ヨンピル(趙容弼) (韓国:演歌歌手)
1950年残間里江子 (編集者,イベントプロデューサー)
1951年岩城滉一 (俳優,ミュージシャン(クールス/ヴォーカル))
1953年米澤嘉博 (漫画評論家,コミックマーケット代表)
1956年バッキー木場 (ナレーター,DJ)
1957年友里千賀子 (女優)
1958年ゲイリー・オールドマン (英:俳優,映画監督)
1958年シルヴィア (歌手)
1958年田崎真也 (ソムリエ)
1959年植松伸夫 (ゲーム音楽作曲家『ファイナル・ファンタジー』)
1959年浅暮三文 (小説家『石の中の蜘蛛』)
1961年住宅顕信 (俳人)
1962年マシュー・ブロデリック (米:俳優)
1962年垣野内成美 (アニメ作家,漫画家『吸血姫美夕』)
1963年高田裕三 (漫画家『3×3EYES』)
1964年江國香織 (小説家『冷静と情熱のあいだ』)2003年下期直木賞
1967年川島だりあ (シンガーソングライター,作曲家)
1969年土田世紀 (漫画家『編集王』『ギラギラ』)
1971年山王丸和恵 (アナウンサー[元](日本テレビ))
1972年小林麻子 (女優)
1972年白鳥哲 (俳優,声優)
1973年石井正則 (お笑い芸人(アリtoキリギリス),俳優)
1974年俊藤光利 (俳優)
1976年音尾琢真 (俳優,タレント(TEAM-NACS))
1981年鮫島巧 (俳優,ギタリスト,鮫島秀樹の子)
1984年相原玲(大森玲子) (タレント)
1989年佐藤健 (俳優)
☆彡毎月の第３土曜日はオコパー・タコパーの日
「オコパー・タコパー」とは「お好み焼パーティ・たこ焼パーティ」のこと。お好み焼とたこ焼はみんなで調理を楽しめて食卓が盛り上がるだけでなく、食材費も安く出来る素晴らしい団らんメニューであることから、お好み焼粉、たこ焼粉を製造販売する株式会社日清製粉ウェルナ（旧日清フーズ株式会社）が制定。日付は家計に優しい料理なので給料日前となることの多い毎月の第３土曜日としたもの。
☆彡毎月２１日は、
●ゼクシオの日（ＸＸＩＯの日）
ゴルフ用品やテニス用品などのスポーツ用品の販売を手がける株式会社ダンロップスポーツマーケティングが「ゼクシオ（ＸＸＩＯ）」ブランドの誕生２０年を記念して制定。同社が販売する「ゼクシオ（ＸＸＩＯ）」は２０００年に誕生した業界を代表するゴルフブランド。２０年以上の歴史と売上げナンバーワンを誇る「ゼクシオ（ＸＸＩＯ）」の最新情報を毎月発信することが目的。日付は「ゼクシオ」は２１世紀の１００年ブランドとして、ロゴにローマ数字のXXI(21)を入れて表記することから毎月２１日としたもの。
●『漬物の日』 ：
毎年８月２１日に、名古屋市郊外の「萱津（かやつ）神社」で「香の物祭」が行われている事に因み、毎月２１日を漬物の日として「全日本漬物協同組合連合会」が制定。
●『ふれあい交番の日』 ：
関連記念日として、◎毎月２７日の「交番の日」、◎２月２日の「交番設置記念日」があります。
※１８７４（明治７）年に東京警視庁が設置した「交番所」は世界初のもで、当初は建物がなく、街中の交差点等の一角に警察署から制服警官が出向いていました。
１８８１（明治１４）年のこの日、１つの警察署の管内に７つの交番を設置することを決定し、常設の建物を建てて警官が常駐する現在の形になりました。
１８８８（明治２１）年、全国的に警官の在住しない「派出所」と在住する「駐在所」に名称を統一しましたが、「交番」という呼び名が定着し、この制度が国際的に注目され「交番」という呼び名が、国際的にも通用する言葉になった事から、１９９４（平成６）年に「交番」が正式な名称になりました。
●『お部屋カスタマイズの日』 ：
全国で５０万室以上の賃貸住宅を管理し、部屋の壁紙を無料で選べたり、棚の取り付け、ステッカー貼り等の出来る「お部屋カスタマイズ」を展開する簡易宿泊施設の会社が制定。
自分らしく楽しめるこの賃貸住宅の新しいスタイルを広めるのが目的です。
日付は、社名にある「２１」から毎月２１日として、１年を通じてアピールしていく為と、２１日は２と１でお部屋とお客様の「ふれあいの日」との意味も込められています。
●『大師の縁日（真言宗の縁日）』 ：
毎月２１日は、真言宗の開祖「弘法大師（空海）」の月命日で縁日が催されます。
●『マリルージュの日』 ：
夏木マリさんとパーカッショニストで音楽プロデューサーの斉藤ノヴ氏が代表をつとめる一般社団法人「One of Loveプロジェクト」が制定。
同プロジェクトでは音楽とバラで途上国のこどもたちの教育環境の整備と、その母親たちの雇用を支援する活動を行っています。
活動の趣旨に賛同してくれる生花店から夏木さんが品種改良から携わった「マリルージュ」という名の赤いバラを購入してもらう事で、その収益などを支援に当てていることから「マリルージュ」の認知度を高め、支援活動に活かすのが目的です。
日付は、プロジェクトで毎年GIGを開いている「世界音楽の日」の◎６月２１日に因み、いつも支援を続けている姿勢から毎月２１日としました。
●『myDIYの日』 ：
全国で５６万室以上の賃貸住宅を管理する不動産会社が制定。
同社が展開する部屋の壁紙を無料で選べたり、ペイントや棚の取り付けなどが自由に行えるサービス「myDIY」を通じて、自分らしく楽しめる賃貸住宅の新しいスタイルを広めるのが目的です。
日付は、社名にある「２１」から毎月２１日として１年を通じてアピールしています。
また、２１日は２と１でお部屋とお客様の「２（ふれ）I(あい）の日」にとの意味も込められています。
☆彡3月21日の『誕生花』：
マダガスカルジャスミン 花言葉は清純、清らかな祈り
カランコエ（朱赤） 花言葉はあなたを守る、おおらかな心
スモモ（酢桃） 花言葉は忠実、困難、貞節、独立
サクララン（桜蘭） 花言葉は人生の出発、同感、満足
テンモンソウ（天文草） 花言葉は爽やかな心
マンサク（満作） 花言葉は呪文、霊感、魔力、感じやすさ
カルミア・Kalmia 花言葉は「大志を抱く」
バイモユリ（貝母百合）・Fritillaria Thunbergii 花言葉は「努力」です。
☆彡3月21日誕生石は「アイアン(鉄)」 宝石からのメッセージは「強靭なパワー」
☆彡3月の誕生石はアクアマリン、ブラッドストーン、コーラル
☆彡今日の一言
「苦労から抜け出したいなら、肩の力を抜くことを覚えなさい。」
「楽観的になりたいなら、客観的になることだ。」
「効率や損得にとらわれると、人間が小さくなる。」
「人生に失敗がないと、人生を失敗する。」
「世間からよく思われることよりも、自分が心からやりたいことを見つけ出すこと。
そして、自分らしく生きていくことのほうがずっと大切であるということ。」
「自分らしく生きられる場を探すのではなく、今、自分がいる場所で夢中になって生きてみましょう。
そんな日々の積み重ねが、その人らしさを作っていくんだと思います。」
「焦らない。でも、あきらめない。」
「人の顔を美しくする最高の美容術は、笑いである。」
「感動こそがストレスに負けない最大の秘訣。
そして、長生きのコツでもある。」
「他人に花をもたせよう。自分に花の香りが残る。」
その他多数あり。
★斎藤 茂太（さいとう しげた、1916年（大正5年）3月21日 - 2006年（平成18年）11月20日）は、日本の精神科医・随筆家。愛称はモタさん。
生い立ち
1916年（大正5年）、歌人で精神科医の斎藤茂吉の長男として東京市（当時）に生まれる。
青南小学校、東京府立第八中学校（現在の東京都立小山台高等学校）を経て、1935年、松山高等学校を受験して失敗。明治大学文芸科を経て、1942年（昭和17年）9月に昭和医学専門学校（現在の昭和大学）を卒業し、慶應義塾大学大学院医学研究科博士課程にて医学博士号を取得。
1944年（昭和19年）に、大日本帝国陸軍の精神科病院である国府台陸軍病院に招集され、後に大日本帝国陸軍軍医大尉となる
医師・作家
1942年（昭和17年）12月に、医師として斎藤病院に就任。1973年（昭和48年）に、日本旅行作家協会を創立し、初代会長を務めた。1980年（昭和55年）4月に、日本精神病院協会（現在の日本精神科病院協会）名誉会長に就任。日本ペンクラブ理事、アルコール健康医学協会会長を務める傍ら、作家としても活躍し、多数の著書を出版した。
晩年
最晩年、米寿を越えた頃から足を悪くし、講演や旅行は減ったが、作家活動に時間を費やすようになり、それまで以上に多数の著書を世に出した。2006年（平成18年）11月20日に心不全で死去。90歳だった。生涯現役を続け、死去時にも多くの仕事を抱えていたという。青山霊園に墓がある。
☆彡2026年三月（弥生・やよい）
草木がいよいよ生い茂る月という意味。
※「弥」には、いよいよという意味、「生」には生い茂るという意味があります。
季節：仲春（ちゅうしゅん） ※啓蟄から清明の前日まで。
3月の行事・暦・祭り（2026年・令和8年）
1日 （日） 修二会（～14日）
2日 （月）
3日 （火） 桃の節句
4日 （水）
5日 （木） 啓蟄
6日 （金）
7日 （土） 消防記念日
8日 （日） 国際女性デー
9日 （月） 記念切手記念日
10日 （火） 塩釜神社帆手祭
11日 （水）
12日 （木）
13日 （金） 春日祭
14日 （土） ホワイトデー
15日 （日）
16日 （月）
17日 （火） 彼岸の入り
18日 （水）
19日 （木）
20日 （金） 春分 春分の日
21日 （土）
22日 （日）
23日 （月） 彼岸明け
24日 （火）
25日 （水）
26日 （木）
27日 （金）
28日 （土）
29日 （日）
30日 （月）
31日 （火）
3月の他の別名
嘉月（かげつ）桜月（さくらづき）花見月（はなみづき）
花月（かげつ）季春（きしゅん）夢見月（ゆめみつき）
建辰月（けんしんげつ）春惜月（はるをしみつき）
◆2026年三月（弥生・やよい）のカレンダー
※六曜について
六曜は基本的には「先勝→友引→先負→仏滅→大安→赤口」の順で繰り返す。
①先勝
先勝（せんしょう/せんかち）は、早くことを済ませてしまうことが良いとされる日。「先んずれば即ち勝つ」の意味。午前は吉、午後は凶と言われる]。急用の処理や訴訟には吉日とされている。
かつては「速喜」「即吉」とも書かれた。
②友引
友引（ともびき）は、勝負の決着がつかない良くも悪くもないとされる日。留連（立連）を原義とし、もともとは「共引き」の意味である。
「友を引き寄せる」などと解する場合には逆に佳日として扱われることがある。
朝晩は吉、昼は凶と言われる。
慶事に扱う場合は、前述の「勝ち負けなし」を「夫婦円満」と解して結婚披露宴そのものを、あるいは“幸せのお裾分け”という意味で引出物の発送をこの日にする人もいる。
「状況を推し量り行動する日」ともいう。
③先負
先負（せんぶ/せんまけ）は、急用は避けるべきとされる日。争い事や公事も良くないといわれ、万事に平静を守ることが良いとされる。「先んずれば即ち負ける」の意味で先勝に対応する。 午前は凶、午後は吉と言われる。
かつては「小吉」「周吉」と書かれ吉日とされていた。
④仏滅
仏滅（ぶつめつ）は、六曜における大凶日。もとは「虚亡」といい勝負なしという意味で、さらに「空亡」とも称されていたが、これを全てが虚しいと解釈して「物滅」と呼ぶようになり、仏の功徳もないという意味に転じて「佛（仏）」の字が当てられたものである。
「何事も遠慮する日、病めば長引く、仏事はよろしい」ともいわれる。
また『物滅』として「物が一旦滅び、新たに物事が始まる」とされ、「大安」よりも物事を始めるには良い日との解釈もある。
⑤大安
大安（たいあん）は、万事進んで行うのに良いとされる日。「大いに安し」の意味。 六曜の中で最も吉の日とされる。何事においても吉、成功しないことはない日とされる。
「泰安」が元になっており、婚礼や建前（上棟式）などの日取りなどは大安の日に行われることが多い。自動車の登録日や納車日、建物の基礎工事着工日や引渡日をこの日にするという人も少なくない。
⑥赤口
赤口（しゃっこう/しゃっく）は、正午の前後を除いて凶日とされる日。午の刻（午前11時ごろから午後1時ごろまで）のみ吉で、それ以外は凶とされる。
この日は「赤」という字が付くため、火の元、刃物に気をつける。つまり「死」を連想されるものに注意する日とされる。またこの日は訴訟や契約は避けるべきとされた。
☆彡今トピニュース(政治・経済・社会・法律・スポーツ・❓その他)
◆改正道路交通法【4月1日新ルール】自転車追い抜くときは「少なくとも1メートル空ける」3/19(木)
今年4月1日に施行される改正道路交通法では、自動車などが自転車などの右側を通過する場合（追い越す場合を除く）、「十分な間隔」を保つか「安全な速度」で走行することが義務付けられます。
※「十分な間隔」とは
警察庁は、この「十分な間隔」について、『少なくとも1メートル』程度の間隔を空けることが安全とする具体的な目安を示しました。
また、道路幅などの関係でこの『1メートル程度の間隔』が確保できない場合、自動車のドライバーは『時速20〜30キロ』程度まで速度を落として運転することが推奨されています。
これらの数字はあくまで目安です。
・最大5万円以下…罰則規定も
◆トイレットペーパー生産に「直接影響なし」経産省がイラン情勢で 2026年3月19日
イラン情勢を受けて一部の報道やSNSで、「トイレットペーパーの生産が滞るのではないか」といった情報が出ていることについて、経済産業省は、直接的な影響はないとしたうえで、消費者に対して「正確な情報をもとに冷静に判断してほしい」と呼びかけています。
◆“認知症で行方不明”年間で1万8000人、全国で1日約50人 3/19(木)
警察庁の最新のまとめによると、2024年に届けが受理された行方不明者は約8万2500人。
そのうち、認知症やその疑いが原因とされるのは全体の2割以上の1万8121人に及び、1日あたりで計算すると、約50人もの行方が分からなくなっていることになります
国立長寿医療研究センターは、家で歩き回ったり何かを繰り返す、家にいても帰宅しようとするなどの予兆に注意するよう呼びかけています。
◆海保、ヘリ基地反対協の関係先を家宅捜索 業務上過失致死傷などの疑い 辺野古沖転覆3/20(金)
沖縄県名護市辺野古沖で平和学習中の船2隻が転覆し2人が死亡した事故で、第11管区海上保安本部は20日午前、業務上過失致死傷と業務上過失往来危険の疑いで、船を運航する市民団体「ヘリ基地反対協議会」の関係先を家宅捜索した。
※オール沖縄会議が「全ての抗議活動を自粛」辺野古沖の転覆事故受け3/18(水)
◆日本代表ロコ・ソラーレが決勝Ｔ進出決定！延長激闘も中国撃破で８勝目、２位タイ浮上 2026.03.20
「カーリング・世界選手権」（１９日、カルガリー）
１次リーグが行われ、日本代表のロコ・ソラーレが中国を延長の末に８－７で下し、８勝目をマークした。通算８勝２敗で２位タイに浮上し、最終戦を残し、上位６チームが進む決勝トーナメント進出を決めた。
『通算８勝２敗で２位』なんです。
ロコ・ソラーレはやっぱり世界戦に強かった
「そだね🎵～」
◆高市首相、トランプ氏にホルムズへの艦船派遣巡り日本の立場説明
日米首脳会談ワシントン 3/20(金)
３月１９日、訪米中の高市早苗首相は１９日、トランプ大統領との会談後に記者団の取材に応じ、最大の焦点だったホルムズ海峡への艦船の派遣について、「日本の法律の範囲内でできることと、できないことを詳細に説明した」と述べた。
トランプ大統領は冒頭で「日本が踏み込んで対応することを期待している」と話した。
トランプ氏からの要求内容などは明らかにしなかった。そのほか、米国産エネルギーの生産拡大や重要鉱物での協力に加え、ミサイルの共同開発・生産など防衛分野でも複数の点で一致をみたという。対米投融資の第２陣として計７３０億ドル（約１１兆５千億円）規模に上る複数のプロジェクトでも合意した。
首脳会談は約１時間半に及んだ。高市氏は記者団に、イラン情勢について「事態の早期沈静化の必要性をはじめとする我が国の考え方をしっかり（トランプ氏に）伝えた」と説明。「ホルムズ海峡における航行の安全、エネルギーの安定供給を含む中東地域の平和と安定の実現に向けて、日米間で緊密に意思疎通を続けていく」ことを確認したと述べた。
高市総理「世界中に平和と繁栄をもたらせるのはトランプ大統領だけ」
◆イラン、ホルムズ海峡通過船舶から通行料徴収へ 国会で審議中
3/20(金)
イランの国会は、同国が事実上封鎖するエネルギー輸送の要衝ホルムズ海峡を通過する船舶に通行料（通航料）と税金を課すことを計画している。同国メディアが19日、報じた。
＊イラン革命防衛隊の報道官死亡と国営テレビ3/20(金)
イランの国営テレビは20日、革命防衛隊の報道官が殺害されたと伝えた。
御機嫌よう🎵～
