花粉症がきつい

昨日は花粉症の症状がひどく不調で過ごした。アレジオン20を飲んでいる状態で鼻水ダラダラではないのだが、だるさなどの全身症状が良くなかった。一昨日、山から吹く強風の中図書館まで散歩したのが良くなかった模様。不調が呼び起こしたのか軽微なアカシジアまで起きて落着かない状況に陥って抗不安剤を飲んだりもした。

今朝の寝起きも倦怠感があったりして良くない一日を予感。今日は職場のミーティングがあるので、話をすることで改善しないかに期待したいところ。