今日は、3番勝負でした。
ひとつめは、ペーラン。
基本的には、土日をセットで、土曜はスピード系、日曜はロングジョグとしたいのですが、明日はクイーンズ駅伝を見に行くので、ロング走をやりたくない。
というわけで、本日は、ロングを「速く」走る。
なので、20kmを頑張るペースで走ろうと決めました。
陸上競技場の周りを走れば、クイーンズの選手を見れるはず。
そう思って、陸上競技場前まで行くと、すごい人だかりが・・
そうだ、忘れてた、今日は楽天のファン感謝祭だった。
これは走りずらいなと思って、榴岡公園ぐるぐるに変更です。
榴岡公園には、選手が7～8人くらい走ってました。顔がわかったのは1人だけ。
結果
4分30～40秒/km ペースで走りたいと思ってたので、思ってた通りに走れました。
負荷が高い練習だったので、やりきれて満足。
でも、負荷が高い練習をすると、疲労で眠くて仕方ない。今も寝たい・・
走っているとき、榴岡公園の紅葉が綺麗で、写真を撮りたいと思ってました。
はてブロで「紅葉」といえば、チャーリーさん。
自らを「紅葉フェチ」と称し、きれいな紅葉の写真をよくアップしてました。
というわけで、２つめの勝負は、紅葉写真でチャーリーさんと勝負だ！
(走り終わってから撮ってます)
榴岡公園コースの直線で、ここを走るのはきもちいいのです。桜もきれいなところ。
葉が光で透けてる感じが好きやねん。
今回の写真ではこれが一番好きかな。
黄色Ver。
青空に紅葉が映えます。なんか、点描みたいでいいです。
毒々しいピンクヴェイパーを添えて。
さて、本日の勝負、3つ目は、チャーハンでございます。
東京で兆徳というお店で食べた「たまごチャーハン」の味が忘れられなくて。
で、作ってみました。
うーん、ちょっとイマイチ。
パラパラ感が足りないし、お店で食べたようなお米一粒一粒が、油と玉子でコーティングされているような感じがないです。
シンプルな具と味なので、スキル不足がよくわかりますね。
反省点としては、
・もうちょっと水を少なめにして固めにご飯を炊けばよかった
・ご飯がちょっと多かった。そのため、火が通りきらなかった。
・ご飯が多くて、フライパンをたくさん振ってしまい、結果として火力不足に拍車をかけた。
てな感じですかね。
この勝負は負け！
リベンジしたいと思います。
明日は、クイーンズ駅伝。
エントリーリスト
日本郵政に外国人選手が入ったので、面白くなるかもしれませんが、積水化学の優勝は固い気がします。
積水は、おそらく2チーム作ってもどちらも優勝争いするくらい戦力が充実してます。
その中から選ばれてるので、コンディションも問題ないでしょうから、転んで走れなくなるようなアクシデントでもない限り、間違いないです。
それにしても、今年も さーや（あ、佐藤早也伽さんのことね）が3区ですね。
あれだけのメンツが揃ってて、3区を任され続けるってすごいことです。
昨年の、廣中さんとのデッドヒートはすごかった。
（これを書きながら昨年の録画をもう一度見た）
もー、根性がすごい。
おっとり系とのギャップがすごすぎです。
今年は沿道に応援行くか迷ってましたが、さーやが3区なら行くしかあるまい！
小海さんも3区だし！
では、また。
