故障のため、2週間ランオフしてました。
故障の経緯はこちら
もともと、私生活では痛みは感じにくい故障。
捻ったり押したりすると鈍ーい痛み。
2週間経ち、そんな痛みも全くなくなった。
もーー、大丈夫だろ
ぴったり14日間。
よく耐えたぞ、俺。
満を持して、ランを再開だ！
ってことで、軽く5キロほど レッツゴー。
患部には何の違和感も感じない。
もともと、少し休めば走ってるときの痛みや違和感は感じない故障。
この痛みがニョキニョキと顔を出すのは、翌日や連チャンで走った時。
だから、１回軽く走っただけだとよく分からない。
治っているのか治ってないのか。
だから夜、患部にぐっと力を入れてみた。
奥底の方にかすかーーなこわばりを感じる。
うーん、こいつは・・・。
気のせいなのか、
治ってないのか・・
気のせいだと思いたい。
でも判断つかないので、とりあえず、翌日もまた走ってみました。
ためしに、キロ5くらいまでペースを上げてみる。
患部は何ともないけど、脛やふくらはぎに張りを感じてきたのでスローダウン。
それにしても、かなりの劣化ぶり。
２週間でやはり、かなり筋力が低下していることを実感。
スタミナも相当落ちてんだろうな・・。
そんなこと思いながらテクテク走る。
そして、もう少しで5キロというところで、
患部がうずき始めた・・。
ジ・エンド。
まだ治ってません（涙）
痛くはないけど、完全に治すまで走らないと決めたんだ。
だから、走らない。
ってことで、まだしばらくランオフ続行。
がっかりだ。
ほんとにがっかりだ。
整形外科の先生の診断では、
後脛骨筋の腱鞘炎か、疲労骨折ってことだった。
こんなに時間かかるのが腱鞘炎ってことはあるまい。
きっと、疲労骨折なんだろうな。
疲労骨折だったら治るまで１カ月かかるって言われてた。
５月の中旬で走り始めればいい方か。
５月いっぱい走れないこともありうるな。
とりあえず、休み明けに整形外科予約してるから、先生と相談してみます。
