症状
vscode.workspace.updateWorkspaceFolders(0,0,{uri: vscode.Uri.parse('フォルダパス')});
を実行したら、デバッグは正常に起動しないわなんかメニューバーもサイドバーも表示されない真っ黒い VSCode 画面が表示されるわで冷や汗かいたのでメモ。

なぜ Chrome の要素の検証っぽい画面が出ているのか。

対処法
C:\Users\User\AppData\Roaming\Code\Workspaces
に次のようなフォルダが生成されています。

こいつを削除して VSCode 再起動すればおk。
ちなみにやりたかったこと
ファイル・フォルダを生成して VSCode のエクスプローラに展開したかっただけなんだけどなぁ……。まあネタになったからよし←
参考にした teratail のページがあったけど見つからなくなってしまった。