人と話すときに上手く話そうとするのではなく、相手が何を話しているのかを受け取るように、また自分が伝えたいことを、つたなくても自分の言葉の軌道を合わせるようにしてみる。自分だけを見るのではなく、相手も自分も見ながら話す土俵につま先がようやくついた。
少し話しただけで相手に伝わることや、まして相手とすぐに意が通うなどと思わずに、ここはと思ったらたとえられるようになるくらいまで言葉にしていく。
知人と会う予定を入れる。会ったら何か変わるものでもないかもしれないけれど、会わないよりは会った方がいいだろう。