かなりの炭酸中毒です　より。

昨日は、週に1度の休肝日でした。
もちろん、熱い燗酒もお休みです。
ただ、肌寒くても、まずは発泡酒が定番です。
しかし、その定番も、休肝日にはありません。

ですが、かなりの炭酸中毒症状が出ています。
こりゃ、やばいとばかりです。

そんな時は、炭酸ソーダを飲みます。
お薦め定番の炭酸は、アサヒの三ツ矢サイダーです。
オールゼロのカロリーもゼロタイプです。

高炭酸のソーダが好きです。
コラーが飲みたくなることもありますが、カフェインゼロタイプ以外は、夜に飲むと寝られません。
それだけは、避けたいです。
発泡酒と同じく、喉越しを楽しみたいです。

喉越しを楽しめれば、発泡酒も我慢出来ます。
これが、休肝日の過ごし方です。

出来るだけ、体に負担をかけずに、我慢したいです。
これなら、続けられそうです。

酒は百薬の長と言います。
楽しく呑めることが、前提です。

先日の血液検査で、肝機能のGPTが少しだけ高い目です。
中性脂肪も高い目です。
この１年の不摂生が、脂肪肝になりつつあるようです。

少し節制した生活を送らないと、いけないようです。
それも、仕方ないかもしれません。
何事も、程々がいいようです。

「過ぎたる及ばざるが如し」です。
昔の人は、凄い格言やことわざを残します。

何事も腹八分です。
食事も、人生もでしょうね。
全力投球は、続きません。

それが、中道の教えかもしれません。
極端な歩みに、真の歩みはありません。
何事も、中道を歩むと言う事でしょう。

この家の前の道が、きっと長安に通じていることを信じて、今日もゆっくりと歩みを進めます。

日々の暮らしの中に、ささやかな幸せがあります。
ありがたい仏縁に感謝です。

心の三毒を廃し、心静かに安穏に過ごしたいです。

今日も一日、私も世の中も、平穏無事に過ごせますように、祈るばかりです。

最後まで、炭酸水の泡のような軽い話に、お付き合い下さいまして、心よりお礼申し上げます。