明治のヨーグルト、新しいパッケージかもね。

秋晴れの心地よい、そして、昼間は少し暑いと感じた秋の京都伏見です。
久しぶりの半袖でも、一向に気にならなかったくらいの暖かさでしたね。
温暖な気候に、今夜の晩酌は、ぬる燗でなく、常温の「冷や」といってもいいですね。
奴豆腐に、秋鮭でも焼いてみたくなりました。
枝豆も付けたい気分です。

毎日、同じ繰り返しと言いながら、季節によって、いろいろな物が見えます。
日常の生活の中で、休日なら、近くのスーパーに買い物です。
これも日常です。

いろいろな物が並んでいます。
季節の旬の食材が、毎週少しづつ変わります。
旬がそれだけ動いている感じですね。
安かったきゅうりも少し高い目に感じます。

今年は酷暑で、いろいろな物の値段が高い目でした。
野菜はなかなか高かったですね。
野菜不足を心配して食べるように気は使いながら、いつもより高い目というだけで、触手が伸びません。

秋刀魚の値段も一応収まって、通年の特売品にも手が届きます。
買い物は楽しいですね。
料理も好きですが、買い物も楽しいです。
肉食系に走らないように気をつけています。
どちらかというと、魚の方を好みます。

一応、自称痛風患者ですからね。
プリン体の多いものを食さないように、しています。
もろちん、魚糸と言っても、魚の肝は天敵です。
あん肝なら、次の日は必ず発作が起きます。
まちがいないです。（すこし懐かしいフレーズですね）

魯山人曰く、魚の肝は美味いとね。
そらそうでしょう。
秋刀魚の内臓も美味いです。
ほろ苦い感じが何ともいいです。
しかし、今ではご法度です。

イカの塩辛で、一杯もいいでしょうね。
これも内臓ですからね。
なかなか辛いですよ。

今夜の晩酌のお供を探すのは、料理人としては楽しいです。
何を食べようか、何を呑もうか、楽しい選択です。
量は取れませんからね。
効率よく、上手に食するのが大切なことです。

もちろん、毎日の食生活には気を使います。
プリン体の少ないもの、食事のカロリー、食事の量と、体調管理は必要です。
体が資本ですからね。

今は、夏の疲れが出やすい時期です。
無理をして、夏バテどころか、秋バテにならないようにしないといけません。

私のお昼には、ほぼヨーグルトを食します。
いろんなメーカーのがあります。
でも、基本はプレーンにしています。

果物や甘いタイプは控えます。
せいぜい、プレーンに少し加糖するくらいの市販品は食べます。

明治のヨーグルトですね。
パッケージが変わったのか、新しい新商品なのか、分りません。
それでも、何かさわやかな感じのパッケージになりましたね。

ヨーグルトというと、グリーンのパッケージをイメージします。
瓶に入ったタイプが、昔からのスタイルを踏襲しています。
最近、瓶入りも少なくなりました。

プリンも最近、瓶に入ったタイプを見かけますね。
すこし高級観があります。
モロゾフのプリンみたいですね。

いっぱい溜まって、家でプリンを作るときの型にすればいいのでしょうね。
それとも、コップとしての使用も出来ます。
こうした物の方が壊れないというのも、ものの道理かもしれませんね。

体に病を抱えているというのも、なかなか辛いことです。
しかし、一病息災という言葉もあります。
暴飲暴食は出来ないけれど、穏やかに過ごして、無理のない日常にすることも大切です。

日々の生活の中でも、目線を下げれば、見えにくいことが見えてきます。
ありがたいと感謝の気持ちを忘れず、見えないものが見え来るような気がします。

心の三毒を廃し、心穏やかに安穏に暮らせる喜びは、ささやかながら至福でもあります。
特別な出来事はなくても、心穏やかに食事が出来、晩酌が出来る。
ありがたいと言い尽くせないほどの、穏やかな気持ちです。

今日も一日、私も世の中も、平穏無事に過ごせますように、祈るばかりです。

最後まで、酸味ほどやかなヨーグルトの話にお付き合い下さいまして、心よりお礼申し上げます。