5月
今朝も雨の中、7996歩歩いたことになっています。
もちろん、スマートバンドのデータですが、すでに8500歩は歩ていますので、そのまま数字が反映されていないこともあります。
とりあえず、3日坊主は免除されました。
体調維持の為に、朝歩くのを続けたいです。
生活の習慣になれば、それが一番です。
とは言え、朝の5時前に起床して、いろいろと身支度して、5時半前には家を出るようにしています。
さて、どこまで、いつまで続くのか不明ですが、頑張り過ぎないようして続けたいです。
続けるコツは、ブログと同じで、嫌ならいつでも辞めたにいいと、気持ちの中で逃げ場を待つことでしょう。
少し少し記録を残しいですね。
親子３人のささやかな暮しに感謝して暮させて貰っています。
ありがたいことです。
ささやかな「よかった」を探せて暮させてもらっています。
ありがたいことです。
日々の暮らしの中、心の三毒を廃し、平穏無事に暮らしたいです。
神仏に手を合わせて、感謝して暮らさせてもらっています。
ありがたいと感謝です。
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