甘味オヤジです。
例年の事ですが、この時期勤務先で
は健康診断を受ける事になっている
んです。
今年も２月に受診し、その通信簿が
届きました。
ヤバいです！
視力・聴力は前年同様で問題なし、
特に重篤な所見は無かったものの
BUT！！、体重、腹囲、体脂肪率、
全てUP！！コレステロール値も上が
ってしまい、おまけに血圧までもが
高めに出た始末...
減ったのは身長だけ、(;´д｀) ﾄﾎﾎ
恐る恐る主治医の先生に結果を見て
頂くと
「どうしましたかぁ？、ん..........
値は良くないですが、まだ戻せます
よ！」って、優しく𠮟られましたw
「ジムでは筋力トレーニングよりも、
有酸素運動を増やすメニューも入れ
たら良いですよ」とのアドバイスも
頂きましたよ。
こりゃぁチョット本気を出さないと
いけませんね。
" 頑張ります！"
形から入る私としては、こんな物も
摂る事に
運動と食事、基本ですよね。
当分この黄金コンビにお世話になる
事にします。
とは言え、諸々の努力をしながら甘
味な生活は続きます。
季節は春、３月の始まりは「桃の節
句」からです。
今年も我が家の小さなお雛様をお飾
りして、「雛祭り」をお祝いしまし
たよ。
お供えしたお菓子は
どちらのお菓子も前記事で書かせて
いただいた「二葉屋」さんです。
前記事はこちら↓↓
「どら焼き」同様「桜餅」も「道明寺」
もとっても美味しくて、「お雛様」と
「お内裏様」にも喜んで頂けました。
上生菓子の「お姫様」と「お内裏様」
もかわいいでしょ。
良いお店を見つけておいて、よかった
よかった。
「二葉屋」さん、今回も美味しいお菓
子を戴いて、ごちそうさまでした。
先生、自重自粛で励みますね！
