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淡々と調整ジョグ(11/11)

昨日の疲れがあったのか今朝は(も?)なかなか布団から出られず5時前に起床。

寒くなったこともあって暖かい布団からはなかなか出られないですね😓

 

ひとまず持ち時間いっぱいまでジョグ。

 

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神戸マラソンのプランなど考えながら淡々とジョグ。

昨日よりも軽く走れたので脚の疲労は少しずつ抜けてきたのかもしれません。

今週はジョグしかやらないので、さらに疲労が抜けてくれるはず。

 

横浜マラソンで走ったタイムが神戸マラソンにどの程度反映されるものなのか全く分からないのでレースペースがとても悩ましい。

実際には走ってみてキツくないペースに落ち着くことになると思いますが、それが3′30なのか3′35?それとも3′40?とか。

 

まあ3′30でマラソンを走れるイメージは全くありませんが🙄

まあ毎度のことですが出たとこ勝負ですね。

 

周りで何やら風邪がかなり流行っている様なので気をつけねば…

 

 

 




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