今朝も疲労の影響かなかなか起きられず。
起きてからもしばらくボーッとしていたので出発が遅れて90分確保できずのジョグ。
フォームをアレコレ意識して走ってみたけど、どうも骨盤の向きが定まらず。
立てた方が良いのか多少寝てても良いのか…
立てる意識をするとペースが落ちる気がしたので良くないのか。
でもペース自体は安定していたので安定感はありそう。
実際に長い距離を走ってみないと効率が良いフォームなのか分かりませんね。
後半に長らくやっていなかった流しを3本。
あまりの遅さに絶望しましたよね…
やっぱり定期的に速い動きを入れないとスピードが出せなくなるのかなと思った次第。
疲労の度合いにもよりますが、これからは定期的に流しをやっておきたいなと。
やるならポイント練の前日あたりか？
さて、今月末の横浜マラソン。
昨日帰宅するとナンバーカード一式が届いていました。
心配はしていなかったけどAブロック。
45ってことは持ちタイムだか申告タイムだかが私より早い人が44人もいるってことですかね？
公認レースじゃないのにレベル高いですね😅
ちなみに今回の横浜マラソン。
ナンバーカードは希望者のみ¥500追加で送付となっていました。
エキスポでの受け取りもありますが小田原からの交通費と時間を考えたら俄然郵送ですよね。
エキスポで展示される企業や団体の方々には申し訳ないけど全く必要としていないので、有料でも郵送してくれるのはありがたいですね。
今後大規模な都市レースでも有料で良いので事前送付にしてもらえないかな？と思います。
今シーズン予定している神戸マラソンに大阪マラソン、どちらも郵送でお願いしたいです🙇♂️
