今朝もダイジさんとのトレーニング。
昨日に引き続きロングジョグ。
連日となると疲労残りも気になるので成り行きで楽に走れるペース。
走り始めてしばらくは雨が降らず結構蒸し暑い。
それでも昨日よりはマシ。
給水も少なめでおしゃべりしながら淡々と走る。
ダイジさんの走行距離が30kmを超えるのを目安に走ったら3時間ちょうど走ることに。
途中途中で怠くてキツい場面もあったけどしっかり3時間走れたのでOK。
横浜マラソンまで3ヶ月を切ったので、これからしっかりロング走もやって積み上げていきたい。
あくまでも練習レースで本番は神戸マラソンだけど。
それでもソコソコ良いペースで走りたいところ。
