昨日は在宅勤務だったので朝の時間は余裕あり。
とは言えのんびりしていると暑くなり過ぎて走れない。
いつも通り早起きすべく目覚ましをセットするが、身体が怠すぎて全く起きられず。
起きてからもウダウダして走る気になれず。
5時半にようやく家を出るが既に暑い…
日陰を求めて普段走らないところをウロウロ…
気が全く乗らず腹痛にも襲われたので早々に離脱して終了。
疲れているな…
明けて今朝。
相変わらず寝起きはイマイチ。
最近急激に暑くなったせいだと思うけど身体の怠さが尋常じゃない。
マイコースに向かう足取りも重い。
アップを普段通りやって既に汗だく💦
たぶんダメだろうな〜と思いながらスタート。
1段目：7′43（3′46/km）
2段目：7′26（3′38/km）
3段目：7′13（3′31/km）
＋1周：3′35（3′30/km）
3段目で打ち上がり、ラスト1周も惰性。
全部でたった7周なのに走れる気が全くしない。
毎年こんなものだと思うけど、走れなさすぎて悲しくなる。
走り終えると尋常じゃない発汗でヘロヘロ。
追加のペース走をやりたかったけど、たぶん普段通り走れないと判断して軽めのEペース走に切り替える。
5kmちょっとを平均4′10/kmぐらいで走って終了。
あとはヨレヨレのジョグで何とか帰宅。
いやはや、ホント走れなさすぎて困った🥲
