昨日は寝不足？＋お出かけの影響か、はたまた寝る前に妻に勧められてやったヨガが効いたのか目覚ましに全く反応出来ず。
何とか5時頃にベッドから這い出すと今度はネコからのブラッシング要求🐈
しばらくブラッシングしてからようやく出発。
今日も夜に会食予定なので明日はしっかりトレーニングするのも不可。
ということで今日やる。
本来であればBU走＋ペース走だったのだけど、時間が無くなったので今日はBU走のみ。
身体の怠さがかなりあったのでまともに走れなさそうだな〜と思いながらスタート。
1段目：7′43（3′46/km）
2段目：7′26（3′38/km）
3段目：7′10（3′30/km）
＋1周：3′29（3′24/km）
先週やった時よりもタイムは少しだけマシだったけど全く余裕無し。
夏だからなのか衰えたのか…
毎年思うけど、こんなトレーニングで大丈夫か？
なかなか突き抜けられないのは夏の過ごし方もあるような気がする。
トレーニングを終えた帰りの道中、信号待ちをしていたら不意に目眩がしたので、かなり消耗していた模様。
今日の内容で余裕ないってことでトレーニング不足だな…
