昨日から再始動❗️と意気込んで早起きしようとしたのですが、土曜日から引きずっている体調不良のせいか、なかなか起きられず。
走る気力が湧いてこなかったので大事を取ってオフに。
暇になったのでゴルフボールで尻周りの筋肉をゴリゴリ解すと悶絶モノの激痛。
これまでケアを全くしていなかったせいか相当疲労が溜まっていた様です。
大して走れていないのに…
夜は息子と都内まで観劇遠征。
もうすぐ建て替えになる帝国劇場。
ミュージカルにハマり始めた頃（3年ぐらい前？）に観た演目。
初見の時は難解だったけど、2度目はかなり理解できた。
俳優の方々の演技、歌も最高。
良いリフレッシュになりました😃
一夜明けて今朝。
体調がかなり良くなった感覚があったので、土曜日に沈没したBU走にリトライ。
設定はマイコース3周×4段（3′45－40－35－30）。
うっちー式BU走。
昨日、尻周りをしっかり解したおかげか、ここ最近ではかなり脚の動きが良く、3段目まではソコソコ走れました。
4段目になると練習不足が祟って呼吸がキツい😮💨
何とか走り通せたので今日のところは合格かな？
すっかり衰えてしまったのでここからコツコツ積み上げて来シーズンに繋がる走りが出来ればと思います。
（今シーズンはやや諦め気味）
さて、直近に迫る勝田マラソン。
この調子では走ってもあまり意味は無さそう？
前日は実家の車の処分のために帰省することになったので、それも含めて出走自体をどうするか悩み始めています。
う〜ん、どうしよう。
