この週末はマイパートナーのダイジさんが帰省されていたので、いつものマイコースでポイント練習会。
メニューはせっかくお越しいただくから・・・とロングペース走。
ここ最近は梅雨入りしたこともあり気温ソコソコ、湿度高め。
足元には先日おろしたメタスピードスカイ。
長い距離を走った時の感触を見たくて。
最初の5周をアップ代わりにゆっくり目で入ってキロ4ペースを目標にMAXで35周。
結果。
ラップまとめ
5周：20′46（4′03/km）←アップ
10周：20′23（3′59/km）←ダイジ
15周：20′38（4′02/km）←カミ
20周：20′29（4′00/km）←ダイジ
25周：20′32（4′00/km）←カミ
30周：20′41（4′02/km）←カミ
35周：19′54（3′53/km）←ひとり
5周交代でペーサーをやる。
アップを除くとカミペーサーのパートでペースが安定せず設定を割り込む。
ヘッポコペーサーぶりを発揮(^^;)
メタスピードスカイの手応えを確認しながらだったのも影響したかな？
この日（土曜日）は曇りだったけど湿度が高く、10周も行かないうちから汗ダラダラでこのまま進めば脱水の危機の予感。
10周過ぎてからは5周毎に給水を摂るようにした。
が、25周辺りからダイジさんに脱水症状が出始め苦しそうな感じ。
ということでまだ少しだけ余力のあった自分が残りを引っ張る。
まあ設定から溢れる始末なんだけど（笑）
30周手前からは単独走に。
残り5周辺りから陽も差し始めてジリジリ暑くなる。
危険だな〜と思いいつつ淡々と進む。
メタスピードスカイの感触も悪くない。
ラスト1周だけスパートしてみて・・・
上がりは3′33/kmぐらい。
暑さと疲労の割には走れた方か？
故障箇所も途中痛くなりそうだったけどフォームのバランスを整えて何とか踏み止まった。
さて、メタスピードスカイ。
今回ロングで走ってみた感触だけど、良い？普通？よく分からん感じだった（笑）
クセの無い素直なシューズなのは間違いない。
自分が頑張った分だけペースは上がるし、サボれば下がる。
自分がペーサーをやった区間は気を抜いたら直ぐにペースダウンしてしまった影響。
ヴェイパーフライの様に惰性でもペースが勝手に維持できる感じではなかった。
ただ、力を入れたら入れた分だけ・・・というシューズなので無駄に脚を使わされる感じも無い。
アルファフライは楽をさせてもらえず、30km走った辺りで大体脚が売り切れていた。
今回は遅めのペースということもあるけど脚が売り切れて動かなくなる感触は無かった。
あとストライド型のシューズということだけあって、後半の疲れてきた局面でピッチを稼ぎたい時に上手く反応してくれない感覚もあった。
脚の前に壁があってロックされる感じ？
脚がうまく回ってくれない感じだった。
この辺りはメタスピードエッジの方が良いのかもしれない。
ピッチが上がり過ぎると心肺がキツくなるからそれはそれで・・・だけど。
1個だけ残念？気になった？のはシューズの幅。
超幅広4Eの私の足にはワンサイズ大きい26.0cmでも少しタイト。
ラスト1周でガシガシ走ったら親指と小指の脇にシューズが当たる感触。
かなり痛かった。
かと言ってさらにワンサイズ大きいと前後がスカスカになるのでこれが限界。
できればワイドタイプを出して欲しいものだ。
まあ兎にも角にもメタスピードスカイ。
ヴェイパーフライとは全く性格の違うシューズだけど総評としては悪く無い。
ガチレース用に使って良いものか判断に迷うところはあるけど試してみても良いのかな？なんて思う。
今日のニャンズ通信
折り畳み椅子で寛ぐミケ次女
カワイイ・・・
