先週末のズタボロ状態から昨日はオフにあてて気力の充電。
ここ最近の状態を思い起こすと走りたいという気持ちが湧き上がってこなくて、ただルーチンをこなすだけになっていた気がする。
そんな今朝は原点回帰ということで久しぶりに畑コースで90分ジョグ。
ペースも特に拘らず体感に任せて走る。
60分過ぎた辺りから気持ち良くなって走る楽しさを思い出した感じ( ´ ▽ ` )
暗闇から徐々に夜が明けてくる空気感が気持ち良かった。
今日は畑で何か燃やしてたみたいでずっと煙たかったけど(￣∀￣)
終わりにいつもの短めの流しを3本入れて終了。
明日の今年最後になるポイント練習に向けて心身ともに整ったかな？
今年は帰省しないことにしたのでクルーズインターバルはしっかり4本やる。
その後のジョグも長めにやる。
起きられたらね(・∀・)
