調子はドン底

見直した静岡マラソンまでの練習計画にならって、今朝はユルく畑周回ジョグ。

今さらジタバタしても仕方ないと言い聞かせる…

昨日は走らなかったのに寝起きがかなりキツいε-(´∀｀; )

走り始めても身体はダルオモ…

昨日は出張で半日冷蔵庫で作業をしていたので、消耗したかな？

そういえば寝起きから何だか喉も痛い…

ピンチ！

肝心なジョグも後半に流しを入れようと思っていてら、猛烈な腹痛に襲われ尊厳をかけた闘いに（笑）

流しどころではなく命からがら自宅に戻って事なきを得ました(￣∀￣)

結局10kmも走らず終了。

なんだかな〜なランでした。

そして1日過ごした今（18時半現在）

めっちゃ喉いてぇぇぇぇぇ！！！

風邪ひいたかもです(;´д｀)

今シーズンは大阪マラソン前も風邪ひいたし、今回もって…

本命レース前が鬼門か！？

ここまでのラン、調整で免疫力が落ちているのでしょうね。
調子はドン底！

みなさまもお気をつけくださいませm(_ _)m

今日はサッサと寝よう…