今朝は出張先の京都で朝ラン！
前日にアルコールを少々召したので、寝起きはダルダル…。
何とか気持ちを奮い立たせて出発！
今回は観光ランのやる気が出なかったので、ひたすら二条城の周りをグルグルグルグル…。
二条城は一周1.8kmほどのコースで、信号も無くて走りやすい♪
朝早めの時間であれば人も少ないので、さらに走りやすい♪
調子が良さそうだったので、3km毎にBU。
土曜日の疲労もあまり無く、なかなか良い調子？
練習効果がどの程度あるか分からないけど、30kmBU走は良い練習かも(^^)
次の週末も長めの BU走をやろうかな〜と。
と、その前に明日は次の出張先の岸和田で朝ラン予定。
先日も走った中央公園で走るぞ♪
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