コロナ闘病中に役に立ったもの（コロナ闘病記）

• 闘病中役に立ったもの
  • 飲むだけでいいドリンク食、ドリンク
    • メイバランス
    • ｉｎゼリー
    • ポカリスエット
  • 飲食物以外で役に立ったもの
    • 接触型体温計
    • アルコールティッシュ
    • 不織布マスク
• いまいち役に立たなかったもの
  • 菓子パン・総菜パン類
  • おかゆ類
  • 体ふき用シート

もうだいぶ日常に戻れましたので、闘病中役に立ったものとか、反省点など。

闘病中役に立ったもの

飲むだけでいいドリンク食、ドリンク

メイバランス

一カップ125ｍｌで約200ｋcal、栄養バランスもいい優れもの。本来は、何らかの理由で食べるのが難しくなったお年寄り御用達みたいですが、そうでない人の病気の時も大活躍。アップ見本にしたのはコーヒー味ですが、いろんな味があります。トモズとかの店頭でも売ってます。私は家族に店頭で買ってきてもらいました。（通販のは個数が多くなるので。といっても12個くらいなら3×4で四日間これにしたら使い切りますね。）

家にストックしておいても良いかも。

ｉｎゼリー

エネルギーを主に、ビタミンも数個ネットスーパーでバラ買いしました。

ノドがとにかく痛むので、飲むだけですむカロリー源が重宝します。また、飲んだ後はカップやなんかをゴミ箱に捨てればいいだけなので、洗う手間がありません。ということは洗い物からの二次感染も防げるので、良いと思います。

ポカリスエット

我が家の発熱時ご用達ドリンク。カロリーも摂れます。発汗もひどかったし、お腹も少し壊したので、水分摂取はしっかりと。しかし、ノドが痛いときはこれですら喉にしみます。飲んでからしばらくして、糖分や酸味がノドの荒れたところにしみて何度せき込んだことか（涙）。そんな時は、水で薄めて飲むのがおすすめです。

飲食物以外で役に立ったもの

接触型体温計

前にも書きましたけど、直接わきの下に挟んで使う体温計。使ってるのはこれじゃないかも（古いのを部屋から探し出して使った。）ですが、オムロン社のを使ってます。

非接触の体温計を家族のために買ったんですが、一瞬で測れる便利さに自分用にも使ってたら、以前の体温計がどっか行ってしまい、発熱の発覚が遅れたのが今回の痛恨事でした。

アルコールティッシュ

鼻をかんでは手を拭きふき。食べたあとの机を拭きふき。気休めかもしれませんが、とにかく拭きまくり。ネットスーパーで、3パック一組くらいのを2パック買いました。

不織布マスク

当たり前すぎて忘れてました。基本中の基本のアイテム。

ちょうど倒れる前くらいに、サイズに合った箱マスクが店頭から見当たらなくなり、一回り大きなマスクをしてました。気が緩んでたんだなあ。

ネットスーパー（ライフ）で買った箱マスクは、中のマスクが一つ一つ個包装されててグッド👍。ありがとう。

コロナにかかる前は感染しないために。かかったあとは感染させないために、とても大事です。家族に高齢者がいるから必死でした。

いまいち役に立たなかったもの

菓子パン・総菜パン類

ネットスーパーで買うときに賞味期限をよく確認せず、店で焼いた当日か翌日までの期限のものを買い込んでしまったり、他の家族のためと思って買っても、意外と人気が出なかったり、自分で食べるつもりがあってもノドが痛くて食べる気にならなかったりで、結局、パン二個、おにぎり一個が期限切れでゴミ箱行きに……。ごめんなさい。おにぎりは家族のために買ったんですが、期限が短いので、難しいですね。とはいえ療養初日は、もう一人の家族も家にこもってた方がいい時期でしたので、ここらは何とも言えません。

パン類は必ず、その店で焼いているのよりも、パスコとか、山崎製パンとかの、ビニール袋に密閉されたものを選びましょう。その方が期限が長いです。ネットスーパーでは、サムネールだけじゃなく説明もよく見てね！

おかゆ類

容器兼用のインスタントかゆならよかったんですが、レトルトの、お皿に空けてレンチンして使うおかゆを買い込んだのはおバカとしか言えません。熱があって暑いと熱いものを食べたくなくなるし、皿やスプーンを洗う手間は出てくるしで、面倒で結局食べませんでした。

日持ちはするので、これからちまちま消費しようと思います……。

体ふき用シート

これは最初の記事で勧めましたが、私がネットスーパーで買った品は違うものだったのが良くなかったのかも。

普通のアルコールティッシュと変わらない小判のものを買ってしまったんです。

大判のものを買うといいかもしれません。それでも初日から2日目くらいまでは、気休め程度にはなりました。

ちなみに発汗はひどいもので、汗がだくだく出るので、発病3日目くらいまでは、拭いても拭いてもきりがありませんでした(涙）。もうわきの下に泉でも湧いたか、な気分でした。

では。

★★★★★★★★★★★★★★★★ 

クリックお願いいたします。

にほんブログ村

にほんブログ村 

★★★★★★★★★★★★★★★★★★