『用意した水にサイリウムを入れたら、シェイクしてすぐ飲む！』を毎日続け8月15日で、ちょうど１１か月になりました。
今回は『サイリウムを飲み始めて、１１か月での効果と体調の変化』について、まとめてみたいと思います。
サイリウムを飲んでの効果は個人差があると思われますが、一つの例として参考になれば幸いです。
【サイリウムの効果と体調の変化】１１か月のレビュー
目次
この1か月の効果と体調の変化
- この1か月で体重は－1.1kg
- 安定して排便がありました。サイリウムを飲み始めて、一番うれしい効果です。
- 1か月間で下剤の内服は２回
- 毎日暑いので水分補給を気にかけて過ごしました。できるだけ早寝早起きをするようにしました。⇨ 6月に仕事を始めてからのむくみは、いつの間にか落ち着いています。早寝が効いているかも。
ポイント
- 毎日昼食時にサイリウムを水に溶かして飲む。それから昼食にしていました。（サイリウムの飲み方レシピはこちら参照）
- サイリウムを水に溶かす時は、シェイカーを使ってシェイクするとダマが出来にくく飲みやすいです。
飲んでいるサイリウム
私が飲んでいるサイリウムはコチラです⤵
リンク
届いてみて「質・量」的にいい感じです。
毎日小さじ1を水と混ぜて飲んで、一袋で2か月と数日持ちました。
私はサイリウムを飲み始めて4袋目になりました。（飲むことも安定してきたので、今回はサイズをひとつ大きくして購入してみました）グラム単価が安いので♪
１１か月飲んでみての効果と体調の変化
- サイリウムを飲み始めて１1か月の体重は－6.4kg
- 排便がほぼ毎日あって快適に過ごすことができました。
- 排便が とてもスムーズに出ました。
サイリウムを１１か月飲んでみての感想
- サイリウムの味のない感じにも慣れました。今は抵抗感なく飲んでいます。麦茶を飲むかのようにクィ～っと飲んでいます。
- 排便が安定し、以前のような「便が出ない日が続きお腹が張る」ということが嘘のようです。（月に1・2回位ですが、時々下剤は飲んでいます）
- サイリウムを飲み始めてから、11か月で－6.4kgを達成しました。
以上 サイリウムを飲み始めて11か月の効果と体調の変化についてでした。体重も－6.4kg。お菓子は毎日ちょっと⁉は食べていますが…ゆるいペースで体重が減っています。 うれしいです＾＾引き続き飲んでいこうと思います。
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