江東シーサイドマラソン翌日。
アップダウン＋強風のレースからの仕事だったのもあってか、疲れはあったが、身体のダメージはあまりない。
トレーニングスケジュール的にはウエイトトレーニングだったので、昼頃に始動。
今日はトレーニングしに千代田区へ。
— スガワラケンタ@12/1大阪マラソン (@k_viva_k) 2019年11月25日
Big3(胸・脚・背)・肩・腹＋HIIT15分(2分・Rest1分)
昨日の疲労はありましたが、ダメージはほぼないので、2時間ビッチリやりました！
久々の焼肉丼(^^) pic.twitter.com/MmFeA2SqKN
時間を気にせず集中してたら、気付けば2時間(笑)
最近はトレーニング時間を気にしながらなので、やりきれない面がありましたが、今日は満足いくトレーニングが出来たので良かった(^^)
最近は色々考えることがあって、悩みや迷いが多くなったなぁと。
どこへ向かっているのかな～とか。
自分の道をまっすぐに。
