本日は仕事オフ日。
予定では
4:30～ 30km走
8:30～ 幕張・運転免許センターで免許更新
10:00～ 免許更新終了後、コストコへ
その後、幕張ぶらぶら
でした。
早朝3:30に起床。
奇跡的に起きれたぞ！と思いながら、スマホを確認。
走る準備を～しかし身体が疲れてる～と思っていたら、
アレ？何で寝てんだ？
慌てて時計を見ると、5:00！(°°)
まさかの二度寝！
仕事の疲労がかなり溜まっていたので、疲労に負けたかぁと思いながら、とりあえず時間の計算。
8:30には運転免許センターにいなきゃいかん。
家の近所を走ると距離が短い。
だったら、運転免許センターまで走れば良くね？
ということで、走りました(笑)
家から幕張まで22kmラン。
— スガワラケンタ@9/29ベルリンマラソン (@k_viva_k) 2019年9月13日
早起きしたのに二度寝するという凡プレーをかまし(°°)
免許更新しなきゃいけないから、免許センターまで走っちゃえ！ということで、
家～免許センターが15km
イオンのとこにある豊砂公園を周回して7km
荷物を背負いながらのランでしたが、胃痛以外は順調(笑) pic.twitter.com/EqFY7rhdkg
免許センター目指して走るっていうの、新鮮で楽しかったですね(笑)
疲れて免許更新の講習半分ダウンしてたのは、ここだけの話(^^;)
無事に免許更新を終えて、予定通りコストコへ。
とりあえず昼飯と思い
うん、サイズ感忘れてたよね～。
ちゃんと食べましたけど(^^)
個人的にはイオンに入っているガーリックシュリンプのお店も好きなのですが、今日はジャンキーに。
で、幕張をぶらぶら散策。
特にやることないし、どーしよっかー
答えはこうだ！
走る！
てな訳で、帰宅してから再び走りました(*^^*)
夕方は江戸川沿いを20kmラン。
— スガワラケンタ@9/29ベルリンマラソン (@k_viva_k) 2019年9月13日
思った以上に脚が動いたので、レースペース走に切り替え。
朝22km走っても、昼飯食べ過ぎて走ってる最中に腹痛になっても、ペース維持できたのは収穫。
私は気温低い方が力出せるなぁ～と改めて感じた(笑) pic.twitter.com/jVXuhQuaZG
ﾅﾝﾃﾞｺﾝﾅﾍﾟｰｽﾃﾞﾊｼｯﾀﾝﾀﾞﾛ…
気温が低い方が動きが良いですなぁ(^ー^)
結局、今日はトータル42km(ジョグ合わせると43kmになるかな)
胃痛以外はホント順調なので、あとはとにかくストレスフリーの生活を！(笑)
