連日の雨。
週末の大山登山マラソンに向けて練習！
今日も雨。
— スガワラケンタ@3.10大山登山マラソン (@k_viva_k) 2019年3月4日
しかし動く！
HIIT25分(4分・Rest1分)＋トレッドミル20分(傾斜15%:6km/h 5分～7km/h 5分～8km/h 5分～6km/h 5分)
久々にトレッドミル使用。
とにかく焦らず。 pic.twitter.com/pdjef9CxJf
傾斜をつけての練習も入れました。
付け焼き刃感凄まじいですが(^^;)
さて、徐々に来シーズンのエントリーが始まってきてますね。
今シーズンは5月のいわて奥州きらめきマラソンがラストなので、まだまだ続きます！長い！(笑)
来シーズンはすでに9月のベルリンマラソンは決定。
エントリー予定としては
・神宮外苑24時間チャレンジ
・大阪マラソンor防府マラソンor奈良マラソン
ベルリンに向けて8月にもレースを入れたいとこですが、遠征が出来ない為、なかなか厳しい(>_<)
暑さもあるし、屋内ランニングコースをひたすら周回する流れになりそうな…。
11月は神宮外苑24時間チャレンジへ。
一昨年は170kmでしたが、今年は200km目指していきます！
