別大で痛めた左足にまだ痛みがあるので、今日はランをやらずにマシン練習。
仕事前にトレーニング。
— スガワラケンタ@3.10大山登山マラソン (@k_viva_k) 2019年2月6日
クロストレーナー8km(30:26)
クライマー15分
クロストレーナー10分
まだ歩行に痛みがあるので、マシンで練習。
やれる範囲内でやってくしかないですね。 pic.twitter.com/eWNt5r0IS3
クロストレーナーとクライマーでガンガン行こうぜしてました(笑)
動いてるときは痛みなく。
歩きや走りの蹴り出しがまだ痛いので、まだまだ様子見ですな～。
さて、ぼちぼち夏～秋のレーススケジュールを考えなくてはという時期。
9月のベルリンマラソンは確定。
7月の富士登山競走は第0関門通過しなくては…ですが(^^;)
夏のフルマラソン。
— スガワラケンタ@3.10大山登山マラソン (@k_viva_k) 2019年2月6日
函館マラソンか、北海道マラソンか。
ベルリンマラソンのことを考えると道マラだよな～。
函館は7月の第1週、道マラは8月最終週なので、ベルリン(9月最終週)への流れを考えると、道マラがベストかなと。
富士登山競走が出れるとなれば、7月はそっちメインの練習になりそうですからね～。
