今日は別大前ラストラン！
仕事前にラン。
— スガワラケンタ@2.3別府大分毎日マラソン (@k_viva_k) 2019年1月31日
1kmジョグ
1000mインターバル走×3(3’29”-3’27”-3’31”)
2000m走(7’27”)
4kmラン(4’18”/km)
別大前のラストラン。
最近バタバタしていたせいか、ラン前に下から流血(^^;)
全体的に疲労が溜まっているので、ホント落ち着きたいなぁ…
朝から血便…(T_T)
ストレス溜まってるときにきますなぁ。
とりあえず仕事の山は越えたので大丈夫！…なはず(°°)
さて、今日で1月も終わりらしいですね。
月間走行距離は興味ないので、カウントしてません(笑)
別大に向けて、そこそこ走ったなぁ～ぐらい。
10000m・10km・ハーフのPB更新ができたので、この波に乗って別大いきたいですね！
久々に飲んだけど、「プロテインドリンク」って味は変わらずやなぁ(^^;)
