昨日の20kmランで、今日はトレーニングオフ。
出かける前に江戸川沿いを20kmラン。
— スガワラケンタ@2.3別府大分毎日マラソン (@k_viva_k) 2019年1月28日
今日は風なかったですが、寒い！
左肩は動き出しに痛みがありましたが、あとは大丈夫。 pic.twitter.com/IiMEtWAngT
左肩は徐々に回復。ショルダープレスな動きはまだキツいかなぁと。
20kmランはあえてウェーブエンペラーを使用。
最近ズームフライの使用率が高いので、久々に。
別大はウェーブエンペラーかズームフライかで悩み中…(^^;)
今年入ってからのレースはすべてズームフライでPB更新しているのですが、愛着のあるウェーブエンペラーも捨てがたい。
昨日ナイキショップに行ってみたら、ヴェイパー発見！…サイズはなかったが(25cm～27cmは在庫切れとのこと)
ヴェイパーのサイズあったら、別大はヴェイパーでしたな(笑)
ギリギリまで悩んどきます！
しかし、仕事がバタバタしすぎて別大まで余裕がない(^^;)
別大前にすべて片付けば、気楽に大分に行ける！とポジティブに考えて頑張ります(^^)
