今週のお題「2024こんな年だった・2025こんな年にしたい」
2024年は
京都市内ではあっても
新しい場所に行って
同じ輪の中ではあっても
新しい人と出会って
心理的に
やっとコロナ禍から
抜け出た気がした
2025年は
京都を出て
がらっと 違う
それも 初めて暮らす土地に
引っ越す予定
2024年よりも
もうちょっと
変化の度合いが大きくなりそう
ということで
いつもは立てない 目標だけど
今年はちょびっと 考えてみた
2025年の 目標は
その1.「笑顔でいる」
多分2025年は
かなり慌ただしい
顰めっ面になったら
もっと気分が 荒みそうなので
こう言う時こそ 笑顔
特に私は 視力が悪いので
本を読んでいるだけで
眉間に皺が よってしまいがち
そのためにも
疲れてたら 笑顔で
「疲れちゃったねー」と つぶやいてみる
すごく怒ることがあっても 笑顔で
「私 怒ってるねえ」と 自分に 言ってみる
（周囲から見たら かえって怖いかも？）
鏡を見ながら 笑顔筋を鍛錬する
なにしろ 笑顔を癖にする
これを
「口角上がった口元 デフォルト化」計画 と
名付けよう
その2.
PCは9時半まで
睡眠の質向上＆ご機嫌で
毎日を過ごすためには
これはどうしたってマスト
ということで 今年の目標は
しっかり睡眠＆笑顔
これで前向きかつ鷹揚に
引越を乗り切る予定です
