コース、高低図
コースは前半ちょい下り、折り返しまでジワジワ上り、後半また下る王道パターン。走りやすいし、難易度もそんなに高くない。‥はずだったんだよね😇
今回の作戦は「前半4'30で耐えれば、後半の下りで帳尻合わせてサブシュガー」。完璧なプラン。紙の上ではね📄✨
スタートロス10秒。序盤の下り、気持ちよく流して4'20。「お、今日はイケる日かも？」って思ったのはここまで。上り始めた瞬間、脚が重い。4'30維持するために出力マシマシ💦
「ハーフまで我慢、ハーフまで我慢…」って念仏みたいに唱えながら430死守。でも12km過ぎで、まさかの脚終了😇ここから地獄の我慢大会スタート。全然前に進まん。
キロ5切るのが精一杯で、なんとかハーフ通過。 「さぁ、ここから下りで巻き返しや！」‥って思ったけど、そういや俺、下り苦手やったわ🤣 むしろどんどん遅くなる。
で、「あ、もうムリ」って思った瞬間、右脇腹から背中にかけてビキィィィ！⚡攣った😭
歩く→走る→また攣る→歩くの無限ループ。 エイドはもちろん全ストップ🍹 私設エイドにも律儀に寄り道。
そしたら35kmぐらいで、ついにサブ3.5ペーサー登場。抜かれても追う気ゼロ。 「行ってらっしゃい👋」って感じで見送る俺。
心肺は余裕なのに、メンタルがボロボロ。 初戦からこの仕打ちはキツいわ‥😩 それでもなんとか走り(という名の歩き)きって、ゴール。 もう笑うしかないやつ😅
