３時間３７分３０秒。
はい、大撃沈した去年の奈良より遅いっす。
１年経ったら見事に劣化してたわ🥲 シミジミ。
パークラン以外で全然スピ練してなかったから、
体が「速く走る」ってことをすっかり忘れてた模様。
それでも「430でハーフくらいまではいけるっしょ」って思ってた俺、甘すぎた🍬
最近はchocoZAP行って満足してたけど、自宅筋トレを完全にサボってたのがバッチリ結果に出たね。
筋トレしてる時は確実にタイム伸びてたのに、
「ウルトラ走ってるから筋肉は維持できるやろ」って油断したらこのザマ😇
あとね、本番５日前に風邪。
39.3度まで上がって、久しぶりにトイレで意識飛んだもんなぁ‥。
その後も肺の違和感＋逆流性食道炎ぽい感じが残ってて、スタート前からすでに満身創痍💀
まぁでも昨シーズンが出来すぎやったし、今回の失敗はええリセットになったかも。今日から真面目に練習しよう😐
