ちょこっと仕事するけど、
お盆休みは基本９連休。
去年はこの期間で222km走ったんで、
今年はそれ超えないと負けた気がするのよ。
金曜日。
琵琶湖大花火大会🎆
開始前から雨ザーザー。
始まっても降りっぱなし。
でも後半、雨がやんで夜空にドカン！
家から見えるの、ホンマ快適。
人混みに突っ込まんでイイし、前にも振られんし😁
土曜日。
朝から涼しい✨
連日のサウナ天気と違って走りやすい。
パークラン前のアップジョグ、
ちょっとペース上がって気分はイケイケ。
…が、筋トレのダメージで
足は「まだ回復してません」って言ってきた😂
パークランは琵琶湖サンシャインビーチ🏖
最近は暑さで4:30/kmが限界だったけど、
この日は4:15/kmぐらいでまとめられた。
このコースの自己ベストが20:49だから、
まぁ及第点でしょ👍
ダウンジョグも入れてこの日30kmクリア。
週末ランナーなんでとりあえず距離稼ぎですな🏃♂️🔥
