年末年始、あんだけ走ったのに体重2kg増えてた件について。
泣きたい😭。いや、もう笑うしかないww。
元々ベスト体重より2.3kg重かったのに、さらに+2kgで合計5kgオーバー。つまり、オレは今、ベスト体重のオレにリュックで5kgのお米を背負わせて走らせてる状態ってわけだ。これ、マラソン的には死活問題。
理由は簡単。「消費カロリー＜摂取カロリー」。
もうさ、年末年始っていう罠に自分から飛び込んだようなもん。
雑煮の餅？6ついきました。
お菓子？ケーキ？遠慮なし。
一度「爆食スイッチ」が入ったら止まらんのよ…。
でもまあ、こんなこと言ってても始まらない。 正月太りあるあるってことで、ここから巻き返すしかないよな。少しずつセーブして、身体を軽量化していく！
次のレースまでに、「お米5kg」脱ぎ捨てるぞ！乞うご期待。
いや、誰も期待してないって？ww
