メイン練習をゆるジョグのペースアップに移行したから、山練をホントしてない。
今年に入って比叡山に登った回数はゼロ。山に行ったのも、GWのポンポン山のみ。完全に練習不足やわww。
だから、いつもスタートは前目に並ぶんだけど、今年は中段辺りでChoeiさんと並んでスタートしました。
前半のコースと高低図
前半は、最初少し登って、2回の登り返しがあり、スタート地点に戻ってくる約20km。
過去の結果は
2019年 3時間21分
2022年 3時間23分
2023年 3時間28分
2024年 3時間25分
今年は中段からスタートしたので、トレイル区間はずっと渋滞しており、抜ける所でも無理に追い越さず、自重しながら走ってたんだけどタイム的にはほぼ変わってないわww。
前半突っ込んでも、16kmから始まる前半の難所、喪立山で足が攣り登れなくなる。今年は攣る事なく何とかクリアできた。
やっぱ、無理したらアカンわ。余力を残しつつ後半に向かう事ができた。
