【遅報】福知山マラソン

Ciao！

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金沢、土山、つくば、神戸、福知山
４週連続５本のフルの最終戦

前半抑えて、後半上げるネガティブ計画
前半435〜440に抑えたんだけど
昨日の身体の具合なら
もう少し抑えなアカンかった

結果、後半上げ切る事が出来ず
いつもと同じ結果となりました

少し休んでアオタイに向け頑張ります

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