Jawbone UPとFitbit Oneはどっちが使いやすい？｜Mac

本体で記録できるのは、歩数、移動距離、消費カロリー、睡眠時間。睡眠時間以外は自動的に本体にデータが蓄積されていきます。睡眠時間の計測には、本体のボタンを長押しして睡眠モードに入り、起床したら再度長押して睡眠モードから通常モードに切り替えるといった作業が必要です。睡眠モードの間は、加速度センサーなどの動きを解析して実際に寝ているのかどうかを判断します。