記憶力とホワイトノイズ
記憶力の機能編２です。
今回は、とてもお手軽に取り組めるものなので
ぜひ参考にしてみてください(^_^)
ホワイトノイズとは
ホワイトノイズとは、全帯域の周波数が混ざった音で以下のような音です。
◯雨の音
◯波の音
◯木が風で揺れる音
◯川の流れの音
◯テレビの砂嵐の音
↓こんなやつです。
ホワイトノイズの研究
研究の説明（1）
【対象】
大学生 ８０名
【課題】
①２０体のエイリアンの名前を覚える
②注意力テスト
【グループ】
①無音で記憶、注意力テストをするグループ
②ホワイトノイズを聴きながら記憶、注意力テストするグループ
ホワイトノイズを聞いたグループと無音のグループで
結果にどのような違いが現れたのでしょう(？_？)
研究結果
◯ホワイトノイズを聞いたグループは、記憶力テストの結果が良かった。
◯注意力は変わらなかった。
（1のfig.1）
点線：無音グループ 実線：ホワイトノイズグループ
方法
◯自然音などのホワイトノイズを聴きながら勉強、作業に取り組む。
雑感
騒音などで集中できない方は、ノイズキャンセリングヘッドフォンで自然音を聞くのがオススメです。家は、目の前が道路なので車の走行音がかなり気になっていたのですが、ほとんど聞こえないくらいになりました。記憶力も向上して一石二鳥ですね。
ぜひ参考に〜( ^_^)/~~~
今週の動画
アニメーションを使った動画です(^_^)
こんなやつです↓
ぜひどうぞー！
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