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ランニング

右足以外にも足の色々なところが痛い。

あさごはん

じゃこトースト、牛乳、ヨーグルト。少し長めにじゃこトーストを焼いた。

ランチ

宅島海産のタコ飯をメインに少し焦げた焼き餃子等を頂く。美味しゅうございました。

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ディナー

今宵も手羽元と長ネギのスープ。一晩寝かせたことでスープがとても美味しくなっていて大満足。お昼のタコ飯も頂く。とても美味しゅうございました。