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ランニング

夕方に補強。朝から激烈に体調が悪く(体の重ダルさがマックス) 走れなかった。思い当たふしがあったので、夕方に整形外科に行って神経痛の薬を止めてもらった。

あさごはん

女将のじゃこトーストを頂く。美味しゅうございました。

ランチ

久しぶりに玄海丸のランチ。いいお値段になっていてショックだった。

ディナー

ディナーもお久しぶりに女将の手作りハンバーグ。大根おろしで頂く。ひじきごはんとセットでとても美味しゅうございました。

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