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ランニング

あさごはん

じゃこマヨトーストに牛乳、きな粉ヨーグルト。じゃこマヨトーストにオリーブオイルは鉄板。だいぶん美味しくなった。

ランチ

俺たちの九重珈琲半道橋で九重チーズバーガーとポテイトフライのセット。結構、ズシっときた。

ディナー

ラン仲間の濱田さんに誘って頂いて、南阿蘇カルデラトレイルの打ち上げに参加した。六本松のディープなお店でしこたま呑んだ。とても楽しい夜だった。

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