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ランニング

今日もランオフ。明日から頑張る。

あさごはん

ご飯、納豆、めかぶに永谷園のしじみ汁。ヨーグルトにココアも頂いた。美味しゅうございました。

ランチ

昨晩のタコ飯に宅島海産で買った鮭のみりん干し等。鮭のみりん干しはとても美味しゅうございました。

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ディナー

宅島海産で購入しためざしをベースにパスタを作った。めざしの旨味が少し薄くなってしまったが美味しゅうございました。