• ランニング
• あさごはん
• ランチ
• ディナー

ランニング

夕方に補強。

先週の金曜日くらいから体調がイマイチ (風邪気味) なので明日はランオフ。

あさごはん

今朝もご飯と納豆とめかぶ。味噌汁はシジミのお味噌汁 (インスタントだけど)。きな粉ヨーグルトにココア。美味しゅうございました。

ランチ

女将の皿うどん。豚バラが甘くて美味しい。お野菜もたくさん摂れる。美味しゅうございました。

ディナー

冬瓜のミルフィーユ鍋を作った。今日は少し味が薄かった。〆はちゃんぽん麵。美味しゅうございました。今日はお酒も止めといた。