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ランニング

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A post shared by 川原 洋平 (@inokappa)

久しぶりの 5000M トラックレースにて現役時代以降の自己ベスト記録で走ることが出来た。めっちゃキツかったけど、トラックレースの楽しさを思い出させてくれるようなレースだった。

ランチ

レースを前にお茶漬けをすする。

ディナー

打ち上げと反省会と称して焼き鳥を焼いてビールで美味しゅうございました。さらに豚バラとトマトと水菜のパスタを作った。こちらはちょっと失敗かも。