ジョギング
ランオフ。夕方に補強のみ。
朝、起きたら左足のくるぶし下 (足底外側) に痛みがあり、同時に左ふくらはぎに強い張りがあったので、終日ケアに充てた。
夕飯
久しぶりの居酒屋ひろみ。
♦️アボカドのイクラとワサビマヨのせ
— ひろみの書道でお品書き🍶 (@HOshinagaki) 2023年9月3日
♦️豚バラ軟骨と冬瓜の煮込み
♦️焼き鳥
♦️キス骨せんべい
♦️枝豆
♦️糸島揚げの明太マヨ焼き
♦️ナムル
アボカドいくらは、かなり久し振りに作ってみた😊イクラがしょぼいのしかなかったけど、めちゃ美味しぃ🥳
令和5年9月3日 pic.twitter.com/4LttiBFdWa
終日
ダラダラと自宅で過ごした。
