ランニング
ずっとやりたいと思っていた夏場の早朝 30 キロ走。やっと走り切ることが出来た。ペースは 5 分から 5 分半くらいでいくつもりだったけど、気付いたらペースが上がってしまって抑えることが出来なかった。日曜日にもう一度、ペースを抑えてやってみたいと思う。
ランチ
オフィスに出向いたので、オフィス近くの露店で売られていた日替わり弁当。450 円だったけど美味しゅうございました。
夕飯
焼き鳥を焼いたり、妻の豚の塩角煮で美味しゅうございました。
8月突入❗️あと、2ヶ月の辛抱🥵
— ひろみの書道でお品書き🍶 (@HOshinagaki) 2023年8月1日
今日のかぼちゃは、水分多め。サラダには不向きなので、次回は天ぷらにしよ😋
焼き鳥は、今日もよーこちゃん（夫）担当。上手👏👏👏
♦️豚の塩角煮
♦️焼き鳥盛合せ
♦️万願寺唐辛子の煮浸し
♦️かぼちゃサラダ
令和5年8月1日#妄想居酒屋#雑草窯 #有田焼 pic.twitter.com/SXRL7PmK3i
