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ランニング

夕方にお尻だけ補強。

油山 FKT にチャレンジ。ギリギリトップテン入り出来たのは嬉しかった。

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ランチ

塩昆布ジャコ納豆パスタを作った。美味しゅうございました。

夕飯

あまり食欲が無く、昨晩の残り物をつまみに晩酌。〆にお茶漬け。美味しゅうございました。