2019-02-11 2019 年 02 月 10 日 (日) 日々 2019_ジョギング ジョギング 奥さん 夕飯 ジョギング 久しぶりに山王公園を 40 分程 懸垂 x 5 ペースは 5 分を超えるくらい 疲労は全然抜けていない感じで, 走りはじめてすぐに筋肉痛がやってきて辛かった 昨日買ったトレランシューズを履いて走ったが, 硬い材質なのか色々と違和感があって嫌な感じ 奥さん 一進一退 夕飯 サニーで雑に買った惣菜を並べただけ. ごめんなさい.
